金毛犬怎么训练睡觉时间（为什么狗狗半夜不睡觉？请收好这份狗狗作息调整攻略）

为什么狗狗晚睡又早起呢

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天性太浅眠

狗狗天生就是打猎专家，为了不错过猎物 或 避免成为猎物，只要环境稍有动静便会惊醒。当环境对毛孩子来说有威胁，如：新环境、出现新伙伴、有异常声响，毛孩就容易浅眠躁动。

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错误的食物奖励

许多毛孩子会被日出惊醒，这时想赖床的铲屎管就会用早餐安抚毛孩子，争取多一点的赖床时光。而尝到甜头的聪明毛孩子，马上就会发现早起的鸟儿有虫吃，于是天天期待早点、天天早起。

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白天睡太饱了

不同于需要上班上课的铲屎官，狗狗白天有很多时间可以小憩。如果刚好白天没有任何杂事叨扰、睡得特别饱，晚上铲屎官回家后，当然就不想睡了。

如何让毛孩子乖乖睡觉呢

狗狗作息调整

狗狗虽不是夜行性动物，但事实上也多是晚间活动、日间休息，尤其是生活在野外的犬只。至于家犬，虽然跟随人类的生理时钟，但在日间一样爱睡。为什么它们要睡那么多？原因绝不是因为懒！

狗狗每天所需的睡眠时间，会因应品种、大小而各有分别，平均而言需要14至16个小时。一些大型或老年犬，所需的睡眠时间会更长。

而狗狗每天断断续续都在找时间休息，这与它们的狩猎天性有关：为了在每次的狩猎期间能有足够体力追捕猎物，狗狗无聊时都会呼呼大睡，好让身体有充足的的休息，储存体力。

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营造良好的睡眠环境

幼犬的睡眠直接关系到它的成长发育，所以给狗狗一个舒适的睡眠环境很有必要。可以为狗狗准备一个柔软干净的小毯子垫在下面，也可以尝试放一些轻柔舒缓的音乐为狗狗助眠。

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训练狗狗在狗笼里睡觉

想让狗狗睡在狗笼，但它仍未受过狗笼训练？那么你需要先给它一些时间适应狗笼。做一番调查，做好教导狗狗的准备，让它知道狗笼是个好地方。在狗笼深处放一些特别的零食，鼓励狗狗进去探索。

记得用积极的语气说“狗笼”或“狗屋”，让它知道进入狗笼是为了睡觉，而不是惩罚。如果你把狗笼当做惩罚狗狗的工具，那么它永远也不会把狗笼当做放松及安静的地方。

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确保狗狗有充分的运动

如果狗狗白天没有充分的运动，晚上就会很好动，静不下来。取决于狗狗的品种、年龄和健康水平，它可能需要运动

30分钟到3小时（或更久），才会感到疲惫

按你的时间表安排狗狗运动，任何时候都可以，不过最好别在临睡前一两个小时做剧烈活动，好让它有机会静下来。

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遵循有规律的晚间作息

临睡前，记得带宠物去大小便。睡前几小时给它吃晚餐，让它有充足的的时间消化及排泄。尽量让它在睡前一小时保持心情愉快及平静，为晚上睡觉做好准备。

如果狗狗过度焦虑，不妨给它适应。它模拟哺乳期母狗自然分泌的费洛蒙，能减轻焦虑，让狗狗或小狗冷静下来。

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给它适应的时间

狗狗需要一段时间来适应睡眠安排上的变化。给它充足的运动，知道精疲力竭，这样你和它肯定会一夜好眠。在过渡期间的头几个晚上，不妨让兽医给你开一些抗组胺剂（例如benadryl），帮助狗狗镇静。

其实狗狗和人类一样，睡眠分了浅、深两种。狗狗会在深睡时做梦，有的狗狗也会因做梦而吠叫、呜咽甚至四肢摇动，其实都是正常的表现，亦证明狗狗有良好的睡眠质素。

拥有良好的睡眠习惯能够减少狗狗疾病的发生，也能够延长狗狗的寿命！

狗狗也能听音乐助眠

夏天这阵子才知道，原来早在几年前，就有科学家开始搜集「猫狗喜欢的音乐」。

大量的测试数据显示，音乐对宠物的行为有影响。低沉而缓慢的频率，可以舒缓猫狗的心情，进而使其安定、甚至入睡喔！

希望毛孩都能好睡、毛拔麻能安心補眠！