高考必用品
01.证件类
考生们务必考前准备好身份证和准考证,考试期间每天出发前再次检查两证是否带齐。如发生忘带或遗失,立即与本校送考教师联系,区报生与考点的考务办联系。切勿慌张失措!
02.物品类
按照考试要求带好2B铅笔、黑色签字笔(多备几支)、直尺、圆规、三角板、橡皮、小刀、空白垫纸板和透明笔袋等规定内的物品。其他任何物品不得带入考场。注意购置正规厂家生产的2B 铅笔(使用劣质铅笔填涂将影响计算机扫描识别)。
熟悉考试环境
一要熟悉考点环境。除了明确考场位置外,还应查看考点办公室、医务室、饮水处、洗手间、应急疏散通道及场所等所在位置;
二要明确考场安排。尤其要注意第3天(6月9日)进行的考试,不同的考试科目可能会更换考场。考生要注意提前查看各科目考试的考场安排,做到考前心中有数,转换考场时不慌不乱,准时准确到位;
三要规划赴考路线。需要从家赶往考点的考生,应充分评估通行条件,测算好赴考所用时间并安排好赴考路线,避免迟到,住所距离考点较远的考生,更要注意做好食宿安排。
合理饮食调整心态
高考正值夏季高温,食物易腐败变质,考生及家长应特别注意食物的新鲜和安全,不吃剩菜剩饭,不吃生冷食物。三餐应以谷类为主,多吃水果、蔬菜,适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质。及时补水,谨慎饮用浓茶、咖啡、饮料等。
越临近高考,心态调节越重要,考生要以平和自信的心态从容地参加考试。适度运动、适当交流,保持心情愉悦、心态稳定、减少焦虑;提前调好生物钟,确保最佳状态与考试时间相匹配;保证充足的睡眠,不过度紧张,也不过分放松,将身体调整到最佳状态。
其他注意事项
01.天气方面
提前关注天气预报,根据气象预报预判影响顺利到达考点的风险。加强对高温、暴雨、大风,特别是强对流天气等可能造成人身伤害风险的防范,确保安全往返,顺利考试。
02.交通方面
关注即时交通路况信息,合理安排出行时间、路线。采用乘坐私家车方式赴考的考生,家长应提前检查维护车辆,途中守法驾驶、文明行车,考生要系好安全带。采用步行、骑自行车方式的,应注意计算行程时间。乘坐出租车或网约车的,应注意提前预约车辆。乘坐公共交通工具的,注意提前规划线路并预留等车时间。集体乘坐班车的,注意准时到集合地点乘车,避免影响他人。
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