频闪是指电光源光通量以一定频率的波动。LED光源的光通量、照度或亮度在电源的驱动下随着电流的幅值发生周期性变化，而在灯具上电后光源随时间变化，给我们一种画面在闪烁的感觉。
如果长时间在高频闪的光环境中生活，这种频闪会对你做什么呢？
在《光源频闪对人体健康的影响分析》中提到，频闪频率一般>100 Hz是肉眼无法察觉到的闪烁现象，但频闪会导致人对空间运动物体的感知产生变化，即频闪效应。闪烁的危害可以是几秒钟的光暴露引起的，例如日本的“变色龙”事件，大部分受害儿童出现了神经问题，其中包括光敏性癫痫。但较多危害是由长期暴露引起的，例如身体不适、头痛和视觉表现受损等。
在100-160Hz频率范围内，频闪虽然不能够被看到，但100Hz和120Hz的频闪却能够导致丘脑的外侧膝状核(LGN)中的细胞锁相放电，控制眼球运动。阅读时人眼的运动会受到荧光灯的影响，100Hz频闪能够使头痛的平均发病率翻倍，频闪也会降低视觉搜索时的表现能力。大约20%上的头痛患者引用灯光“闪烁”作为头痛的诱源，可见其危害不容小觑。
事实上，绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。通常情况下我们肉眼无法检测是否有"频闪"，但是我们可以巧妙地使用手机进行检测，也就是打开手机的摄像头对准LED灯具，如果出现高频率的闪烁的话，就证明这款LED灯具可能存在严重的"频闪"问题。
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