文 / 格兰仕食尚帮
您好
十一月
全世界最空旷的地方——你的钱包
十一月的第三天
很多网友开始吃土生活
小柿子就不一样了
直接喝西北风
西北风喝多了,也能遇东风,楼下菜场打烊,捡漏买了条5块钱鲫鱼回家开荤!
我们的口号是:吃鱼不吃土!
清蒸鲫鱼
烹饪难度:★☆☆☆☆
鱼肉味道鲜美,营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,人体吸收率高。
500克的鲫鱼微波炉10分钟就能搞定,感谢柿粉 /欣妹/ 精心提供食谱,你也来试试呗~
食材
鲫鱼:500克左右
姜丝:25克
葱花:适量
盐:3克
糖:3.5克
生抽:20克
耗油:10克
食用油:10克
鸡粉:2克
开水:10克
步骤
1.鱼洗净,放入姜丝,盐,糖,耗油,食用油,鸡粉。
2.放入格兰仕复古微波炉,选择菜单键选择A-03清蒸鲜鱼功能。
3.蒸好的鱼拿出来撒上葱花,生抽和开水搅拌均匀,倒入盆子里。
4.再次放入微波炉热3分钟就可以出炉了!香喷喷的清蒸鲫鱼只需要10分钟就能搞定!
对于吃货来说,好吃就能吃好
5块钱一条鱼,便宜又美味
既提高智商,又补充营养
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