天然辐射和人工辐射
天然辐射主要来源于宇宙辐射自然环境中的放射性核素。人工辐射是指人类在开发利用核能核技术的过程中，给公众带来除天然辐射以外的附加照射。
自然环境中就存在天然放射性，人们就生活在具有天然放射性的环境中！
并且我们的很多活动都会接触放射性。例如：我们摄入空气、食物、水造成的辐射照射剂量每年约为1.5毫希沃特;乘飞机旅行2000千米约为0.01毫希沃特;每天抽20支烟，每年约为0.5～1.0毫希沃特;一次X光检查约为0.1毫希沃特等。
辐射作用方式
按照放射性对人的作用方式，可以将照射分为外照射和内照射。
外照射指的是辐射源位于人体外，产生的辐射对人形成照射。外照射情况下，穿透能力强的粒子如高能电子、X射线、γ射线、中子形成的危害较大。
内照射是由于放射性核素进入人体内部，产生的射线直接对组织形成的照射。内照射情况下，短射程的粒子如α粒子、裂变碎片以及电子形成危害较大。
测量方式
对外照射剂量的测量：
可佩带个人剂量计，包括热释光片、胶片及直读式个人剂量计等；体表及衣服上放射性污染的测量要采用体表污染监测仪。
体内放射性污染的测量：
可以通过尿、血中的放射性含量的分析计算确定内照射剂量，还可直接通过全身计数器来测定体内放射性核素的分布。
别担心，自然环境上的辐射量远远低于对人体损害的最低剂量，只要做好个人卫生防护，远离放射源，就能最大程度的保证自身的辐射安全啦！
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