400千焦换算后是96大卡，慢跑大约十分钟消耗。运动和营养界一般通过卡路里来计算食物和运动能量，国内食物营养表以千焦作为热量单位。一克蛋白质能量为四卡路里，一克脂肪为九卡路里，一克碳水化合物为四卡路里，一克膳食纤维等于2卡路里。
是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要用它。储存进多少热量你才需要消耗掉多少。 看来你有锻炼的习惯，非常好哦
首先来说正常的人每天的基本的消耗量大约是2000千卡，如果什么都不做的话，会消耗这部分的热量。那么就可以起到一定的减肥作用，也就是说适当的活动可以起到一定的效果，一定要坚持运动才会有效果。还要注意饮食，少吃高热量的食物。
400千焦相当于多少卡？400千焦换算后是96大卡，慢跑大约十分钟消耗。运动和营养界一般通过卡路里来计算食物和运动能量，国内食物营养表以千焦作为热量单位。一克蛋白质能量为四卡路里，一克脂肪为九卡路里...
2022-08-26 13:04:00
290千卡等于多少卡？290千卡等于290卡300千卡即为300千卡路里。卡路里由英文音译而来。在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）作为一种热量单位，被广泛使用...
2022-08-25 08:21:25
一、跳绳一千个能消耗多少热量？跳绳每个小时大概需要消耗。600卡路里的热量。跳1000下的话大概能消耗100卡路里的热量。这回答也不是很准确。因为跳绳的剧烈程度不一样，有的跳的快有的跳的慢。所以单单的...
2022-08-16 14:28:47
一、KJ和卡路里怎么换算？KJ即指千焦耳。1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡焦耳是热量（Joule）的公制...
2022-08-10 13:39:42
