2020流行语之一，最开始由美国人类学家格尔茨提出，内卷即“向内演化”，所有无实质意义的消耗都可称为内卷，如今多用以形容高校或职场里的“非自愿”竞争。
某个领域中发生过度竞争，人们只能被迫消耗无意义的劳动并进入内耗状态就是"内卷"。举个简单例子，如果公司里绝大部分的人都自愿996，你真的可以做到到点准时下班走人吗?无论是对于个人、还是对于社会，内卷"都是一个严肃的挑战。
内卷(involution)本来是一个社会学术语，
大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。
当社会不能从外部渠道获取资源，没有产生整体增量，只能在存量分配上做文章，往往损害内部一部分群体利益来补偿少数群体利益，最终整体利益没有增加或减少，内部持续性内耗的一种状态。
通俗地说，内卷就是内部竞争。
例如:国际形势不好导致很多本打算出国留学的学生无法成行，因此考研/保研竞争更加激烈，就是一种内卷;中小学生上补习班也是一种内卷。 具有负面意义，强调竞争的不必要、不理性、对人精神的打击和摧残。
网络用语太卷了意思是自己被困在困境之中生活，没有更多的生存空间。卷是由内卷引申出来的，意思是生存的环境竞争太激烈，也可以用来形容这些人“事事都要做到最优秀”，要把其他人给比下去。
内卷指社会某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式就开始停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。
6“啊！”苏念一吓得脸色惨白，“救命，小叔叔救救我。”“一一！别怕！”霍砚初赶忙跑过来，一脚踩在温予棠的肩膀，翻身上马。温予棠被他巨大的力道踹倒在地，强烈的眩晕感袭来，令她无法动弹。马儿狂躁的扭动着，拼命想甩掉身上的两人。“小叔叔，我害怕！”苏念一哭得梨花带雨，“这马疯了......”霍砚初抱着
2026-08-10 18:39:25
2肉香混着下水道的腥气在厨房弥漫。排骨砸进水槽，发出一声闷响。程牧野在外面听见了动静。“林絮，你发什么疯？”他冲进厨房，看着水槽里的狼藉，眉头紧锁。我把空砂锅放在流理台上。“汤酸了，倒了。”他盯着我，眼神烦躁。“不就是带实习生拍了几张照片吗？你至于闹成这样？”
2026-08-10 18:37:39
巴城大戏院，《白蛇传》演到“水漫金山”那出。我穿着法海的袈裟，站在台上，看着对面饰演白娘子的林婉和饰演许仙的张安。台下坐满了巴城有头有脸的人物——林家、张家的人都在。他们以为这是艺术盛宴，不知道这是鸿门宴。我停下对林家的资助已经一个月了，警方的人就在后台。今天这场戏，我要亲手把这对“白蛇许仙”关进雷峰塔。第一章江城霍家嫡长子，
2026-08-10 18:37:26
我突发心脏病，倒在冰冷的地上时，脑中闪过妻子去年做乳腺癌手术的场景。那时我只顾陪客户喝酒，她的求救电话被我一次次挂断。如今我躺在病床上，终于体会到她当时的无助。我睁开眼，妻子就坐在床边。我刚想开口求她扶我一把，她却平静地递来一份文件：“签了吧，离婚协议。房子、车子、存款都归我，你净身出户。这是你欠我的。”1消毒水的味道刺入鼻腔，唤醒了我
2026-08-10 18:22:54
姜唯右手放在肚子上，有小生命正在这里悄然诞生。她抬眸望向眼前的男人，目光清浅，道：“你要我跟你结婚，是不是该介绍一下自己？”那必须要的。男人站得笔直，神色严肃。“我是傅凛川，京城人士，如今在南方*师陆战队担任团长，现年25岁。祖母是战地记者，为国捐躯；祖父参加过解放战争，前几年刚退下，如今在京都疗养院休养；父亲参加过抗美援
2026-08-10 18:10:45
导语：我人生中最憋屈的那年，厕所没了自由，尊严碎了一地。为了捍卫我唯一的“人权”，我被迫“勾引”了顶头上司。白天，他对我冷若冰霜，晚上却死死抱住我喊宝贝。可我万万没想到，我的“勾引”竟成了他眼中“为爱治病”？我的妈呀，我拉个屎容易吗？！【第一章】我叫白露，是个社畜。我的日常，就是像陀螺一样旋转在格子间，唯一能让我感到一点点人间温暖的，是
2026-08-10 17:57:17
