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什么食物膳食纤维含量最多

一、含膳食纤维最多的10种食物含膳食纤维最多的10种食物有什么1、含膳食纤维最多的10种食物分别是茯苓、山楂、辣椒粉、高良姜、甘草、八角、裙带菜、罗汉果、竹荪以及甘草。此外,膳食纤维多含于植物性食物之...

2022-08-19 12:30:30

含纤维多的蔬菜和水果有哪些?

什么是膳食纤维早在1953年,英国流行病学专家菲普斯利首次提出膳食纤维的概念。膳食纤维的主要成分是植物的细胞壁,包括纤维素、半纤维素、果胶和非多糖成分的木质素等,并根据其在特定pH溶液中的溶解结果...

2022-08-28 09:28:22