醉酒后吃什么食物最解酒小妙招（解酒别总喝牛奶蜂蜜水了 多吃这几道解酒美食 解酒快速效率高）

解酒别总喝牛奶蜂蜜水了，多吃这几道解酒美食，解酒快速效率高

虽然大家都知道，饮酒对身体的损伤很大，尤其是对胃部，但是又有很多需要应酬的场合难免要喝上几杯，而且非常容易喝多，到了第二天是头也难受胃也难受，十分令人困扰，久而久之还会形成胃部疾病。

那怎样才能缓解酒后不适快速解酒呢？很多人第一时间想到的就是蜂蜜水、牛奶，但其实这两者的解酒效果并不理想，今天就来教你们做几道高效解酒的美食，来解决大家醉酒的困扰。

第一道：酸辣藕丁

主料：莲藕1节

配料：青红泡椒、泡椒水、白醋

做法：

1、将莲藕洗去表面泥土削皮，在水中反复清洗，以免莲藕中有残留的淤泥；

2、洗好的莲藕先切厚片然后再改成条状切成藕丁，在水中冲洗一下备用；

3、青红泡椒按个人口味拿取适量，改刀成段备用，泡椒水适量即可；

4、锅中加油，烧热后下入切好的泡椒段煸炒至有香味，倒入莲藕炒到微微变色；

5、加入适量的盐、鸡精、泡椒水调味，泡椒水本身带有咸味，要是口味偏淡可以选择不加盐；

6、大火爆炒3分钟，淋入3勺白醋和薄薄点水淀粉翻炒均匀起锅食用。

第二道：芝麻果味酸奶

主料：酸奶400毫升、橙子1个

配料：芝麻30克

做法：

1、先将400毫升酸奶全部放入榨汁机中；

2、橙子在桌上滚几下，去皮更加方便，剥好皮的橙子改刀切大块后也放入榨汁机中；

3、最后将芝麻倒入榨汁机里进行搅拌；

4、搅拌至三种食材完全融合在一起后方可倒入杯中饮用。

水果不一定非要使用橙子，换成自己喜欢的水果均可。

第三道：酸梅汤

主料：山楂20克、乌梅20克

配料：桂花3克、冰糖适量、陈皮5克

做法：

1、锅中加入1升清水；

2、水开后放入山楂、乌梅、陈皮，转小火慢煮30分钟；

3、30分钟后放入适量冰糖，吃不了酸的可以适当多放几颗；

4、转大火将冰糖煮到全部融合，出锅前撒上桂花即可。

酸梅汁可以热饮，也可以放凉之后饮用味道更佳。

第四道：砂锅炖雪梨

主料：雪梨2个

配料：冰糖适量、银耳20克

做法：

1、先将银耳在清水中泡发，用手撕成小块清洗干净；

2、雪梨削去果皮，至取梨肉部分，切成大块一旁备用；

3、准备一口砂锅，没有砂锅的用普通汤锅即可；

4、锅中加入适量清水，将雪梨放入水中，大火将水煮开；

5、煮开后放入银耳和适量的冰糖，转小火慢炖25-30分钟就可以出锅了。

但是还有很多朋友没时间可以去做这些美食，这时候我们可以选妙棠古怀姜进行解酒，非常的方便快捷，几分钟就能搞定。

杯中放入几片妙棠古怀姜然后用开水冲泡5分钟即可饮用。

妙棠古怀姜中的姜辣素的含量比较丰富，对加速血液循环帮助很大，还能使酒精在血液中的分解速度，有效缓解因醉酒引起的不适感，减轻头晕、恶心、全身酸痛的症状。

同时妙棠古怀姜还被誉为姜中“精品”，有非常良好的保健功效，具有养护肠胃的作用，可以减免因大量饮酒造成的胃粘膜受损，保护肠胃健康。

妙棠古怀姜虽然看起来和普通干姜差别不大，但是在味道上和营养价值上都远远超于普通干姜。

味道上：妙棠古怀姜的香气更加浓郁，辛辣刺激感较为柔和，入口后还有丝丝回甜，对于缓解口干、口苦症状十分有效。

营养上：妙棠古怀姜中的姜辣素、姜黄酮都是普通干姜的1.5-2倍左右，解酒、养胃功效都非常显著