番石榴和石榴从名字来看确实很相像,毕竟二者只差了一个字而已,但其实并没有我们表面想象得那么简单,番石榴和石榴完全是两种水果。
石榴于石榴科,而番石榴则属于桃金娘科番石榴属植物,石榴呈圆球形,外种皮肉质,颜色一般分为淡红色、红色、成熟后会变成大型而多室、多子的浆果,每室内有多数子粒,其果肉呈淡红、鲜红或乳白色。番石榴的外形大多呈球形、卵圆形或梨形,表皮颜色一般为绿色或黄色,果肉大多数是白色或者黄色,少数呈粉红色。二者的甜度也是相差较大,石榴会比番石榴更甜一些,番石榴的甜味是很淡的,对于那些比较喜欢吃甜的人可能会不习惯它的味道。
接下来我们就来好好了解一下番石榴
番石榴,别名芭乐、鸡屎果,原产于南美洲,是一种适应性很强的热带果树,约在17世纪末传入中国,在中国台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培。
番石榴,和它的“同姓”果蔬“朋友”番茄、番木瓜、洋葱等一样,从名字上就原原本本地体现出它来自外藩的身世,因为外皮光滑而有瑕疵,和常见的石榴表皮及果实形状极为类似,所以冠以“石榴”的名字。
芭乐,是中国台湾人民口中的别称,这个名字的由来多少令人有些不舒服。不知道大家有没有听过台湾人对朋友说过“你这个芭乐“,这里的芭乐就是表示傻瓜、呆瓜的意思,主要是因为芭乐吃得太多容易使人上火,导致便秘,暗示这个人思路不清晰、呆呆愣愣的傻瓜模样。
番石榴的果肉具有什么样的颜色决定了它的口感,一般乳白色果肉的口感是硬度较高的,吃起来就像苹果一样脆脆的,甜度不高,略微发酸,而红色的番石榴吃起来像西瓜瓤一样清爽,口感绵软多汁,果香浓郁,一口下去回味无穷,它是介于青芒和莲雾之间那种轻巧柔软的感觉。我们也可以在吃番石榴的时候沾一些酸梅粉尝试一下,味道难以言说非常奇特。
虽说番石榴吃起来并不如我们常吃的水果那么美味,但是它的营养真的足以征服众人。
番石榴含丰富的营养成分,其中蛋白质和维生素C的含量高于大多数的水果,维生素C也将番石榴的抗菌功效提高到大约在628%左右,这也完全说明了番石榴为什么可以在众多水果中脱颖而出的原因。
另外番石榴还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。它具有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分,另外要特别关注的是它还含有果糖、蔗糖、氨基酸等成分,令人难以想象的是番石榴它每100g中才含34大卡,甚至比我们常吃的苹果还要低25%左右,番石榴作为一种偏甜口的水果可以说是很难得了,要知道,吃个香蕉随随便便就能二百卡,而一般大小的番石榴克重在二百克左右,热量还不到香蕉的一半!
虽然番石榴果味清香浓郁没能让你驻足,但是它的营养是真的顶呱呱,但番石榴虽好,千万不要过量食用~
文章最后为大家科普一下,一般像番石榴、番茄、番薯、番木瓜等这些带有“番”字的大多是南宋至元明时期由“番舶”(外国船只)带入到我国的;带有“胡”字的像胡椒、胡萝卜、胡桃等蔬菜水果基本上是两汉时期由西北陆路传到中国的;带有“洋”字的大多是清代乃至近代引入我国的,你学到了吗?
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