木瓜怎么吃才是正确的（木瓜怎么吃木瓜的常见吃法技巧）

213次浏览发布时间：2023-02-15 08:30:04

木瓜怎么吃？很多人看到这个问题是下意识的就会想到木瓜可以直接吃啊。木瓜确实可以直接吃，但是想让它发挥最好的功效，想让人体尽可能多的吸收它含有的营养，那么吃木瓜时就要掌握一定的方法与技巧。

木瓜鲫鱼汤

1、木瓜除了可以直接吃以外，还有多种不同吃法，把木瓜和鲫鱼放在一起做汤就是它的经典吃法之一，制作时需要准备，新鲜木瓜500克，鲫鱼300克，游客食用盐以及料酒各适量准备，最后还要准备少量的生姜和葱花以及鸡精。

2、把准备好的鲫鱼宰杀以后，清洗干净，去掉鱼鳞，放入准备好的生姜和料酒以及姜丝腌制半小时，把木瓜去皮以后去掉籽，再把它切成块状。在炒锅中放油加热以后，把鲫鱼入锅煎至间到两面微黄加适量清水煮开。

3、在锅中的鲫鱼汤煮成奶白色以后再放入，准备好的木瓜块，加少量食用盐一起煮，十分钟以后加鸡精和葱末调味，这是木瓜鲫鱼汤，也就做好了，它有良好的催乳作用，特别适合那些产后无奶的女性服用，而且能补充营养病产后体虚。

木瓜牛奶

1、人们都知道木瓜能丰胸，但直接吃木瓜汤的丰胸效果并不好，最好把它和牛奶搭配在一起吃。在使用时，需要准备木瓜200克，牛奶一杯蜂蜜适量。

2、把准备好的木瓜去皮以后，切成块状放在料理机中，加入准备好的牛奶和蜂蜜，让料理机工作把它绞成糊状，取出以后直接食用，味道口感都特别好，而且丰胸美容的效果特别出色，最适合那些爱美的女性。

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