解酒的水果先吃还是后吃(教大家几种快速醒酒的好方法)

我国是“礼仪大国”，不论是喜宴、寿宴，还是升学宴、乔迁宴等，总会亲朋好友欢聚一堂，共同来庆祝，干巴巴吃菜、聊天太尴尬，如果用酒水来招待，气氛一下子就上来了，一边吃菜、一边喝酒、一边聊天，推杯换盏中气氛更欢乐，友情也升温，正如人们常说的：“无酒不成席”~有些时候难免会喝多，那么有哪些快速醒酒的小妙招呢？

第一种，蜂蜜水

有些人喝醉了会出现头疼，喝些蜂蜜水会对此有所缓解。要知道，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等，可以很好的促进酒精的吸收，酒后适当的饮用蜂蜜水也可以迅速提高身体的血糖水平，对避免出现低血糖也要好处。使用70度左右的温水来冲调蜂蜜，蜂蜜的含量可以比平时多加一丢丢，浓度稍微高一点，这样更能起到解酒的效果。蜂蜜水也有着促进肠道清洁的作用，残留在肠胃中的酒水随着尿液排出，整个人就会舒服很多~

第二种，橘子皮水

家里平时备上一些橘子也是非常好的选择，因为桔子皮中含有陈皮柠檬酸和还原糖，对酒精有一定的吸附作用，当你喝醉之后，直接把橘子皮放入水中煮沸后，加入一丢丢盐搅拌后食用，酒后喝上三两杯，会有非常好的解酒作用。

第三种，各类时令水果

在喝酒过程中，除了多吃菜之外 ，多吃一些时令的水果也非常好，比如西瓜、香蕉、葡萄等，富含水分、膳食纤维等，特别是葡萄中含有酒石酸，和酒中的乙醇发生反应，可以形成酯类物质，达到解酒的效果。

第四种，喝酸奶

酸奶，是属于有机酸的一种，有机酸和酒精中和能够产生脂类的物质，使胃内残留还未完全吸收的酒精和酸性物质结合形成脂类物质，而达到解除酒精对胃黏膜损害的作用，同时酸奶富含多种营养，质地黏稠，对保护胃黏膜，促进肠道蠕动排出体内垃圾也有好处。

第五种，醋

醋，也是解酒最快的一个好妙招。酒桌上可以多吃一些含醋的菜肴，比如老醋花生、醋拌松花蛋、醋溜鱼、醋溜白菜片等，有着很好的解酒作用。