油炸的不健康又怕胖？蒸熟了吃没创意？ 那试试这道0糖、无油，营养加倍的烤南瓜饼吧！
1、南瓜切块蒸熟。
2、黑芝麻和枸杞用料理机打碎。
3、蒸熟的南瓜去皮捣烂。
4、加入两到三个可爱的蛋黄。
5、趁热加入蜂蜜和枸杞黑芝麻碎，搅拌均匀。
6、加入糯米粉搅拌成面团或面糊。（糯米粉的量根据自己的喜好添加哦）
7、将面糊（团）分成n份放入烤盘，刷一层橄榄油。
8、烤箱150度预热五分钟，将南瓜宝宝放入烤箱上下180度烤30-40分钟。
9、宝宝“出生”啦，热食软糯，晾凉更劲道哦！
1、由于南瓜品种不同，蒸煮来的水分也不同，宝宝们可以根据水分和自己的喜好来添加糯米粉哦！喜欢劲道一点的可以多加糯米粉到可以揉面团的那种哦！ 2、这里用的蜂蜜，喜甜的宝宝也可以换成糖哦！ 3、食材中的蜂蜜、蛋黄、黑芝麻、枸杞宝宝们都可以根据自己的喜好调整量哦！
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1.防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
发物之一，服用中药期间不宜食用。
点过汽油的人都知道，汽油点燃后并不会爆炸，而是会平稳地燃烧。这是因为所有可以燃烧的液体，都必须先蒸发成气体，然后与空气混合后才能点燃。所以汽油点燃后肯定是从最外面开始逐渐蒸发并燃烧。但是还有一种威力更大的燃烧方式，那就是先让汽油都蒸发掉，然后点燃，此时所有汽油蒸汽会在短时间内迅速燃烧，威力就大多了。
2025-04-30 14:07:27
铺设好的瓷砖是家居装修的“颜值担当”，美观大方的瓷砖不仅能提升家居的整体美观度，还能带来更高的使用价值， 但在铺设瓷砖的过程中，空鼓现象也是常见的问题之一，瓷砖空鼓不仅影响美观，还可能导致瓷砖脱落、开裂等问题，应该及时处理。那么瓷砖空鼓如何处理呢？下面就给大家介绍三种实用且牢固的方式来解决这一问题，
2025-04-30 13:49:01
新房装修时我坚持选择全屋瓷砖通铺，尽管家人比较反对，但入住后也都开始转变态度。实际上，网上对瓷砖通铺的争议也非常大，有人认为造价高，有人认为通铺显大气......反正众说纷纭，误导性很大。那瓷砖通铺到底是真实用还是智商税？今天从我个人实际体验谈谈感受。为何选择瓷砖通铺当初决定瓷砖通铺，重要的一个原因
2025-04-30 13:19:18
装修工程的转包是导致发生质量事故与后期维护不到位的重要原因。通常，业主们选择装修公司来装修自己的房子，是因为他们对公司信任，以为正规的装修公司装出来的房子质量好、有保障。但是，一些不良装修公司直接将利润抽走，工程转给包工头，忽视业主的利益。因为转包，处于装修产业链底端的劳工不幸成为装修公司暴利的“棋
2025-04-30 13:15:27
现在的房地产市场，救市的政策是越来越给力。但市场似乎似乎不买账，该买不起的还是买不起，该卖不掉的还是卖不掉。根据克而瑞，发布的4月份房屋销售数据来看，百强房企的销售负增长大约60%，30个主要城市成交量同比下跌58%。看来，新房不好卖啊。其实，二手房市场也不理想。一线城市二手房的挂牌数量基本上在十万
2025-04-30 12:32:01
朋友刚装修的新家，晚上不敢开客厅射灯与灯带，一开客厅射灯与灯带，厨房插座就跳闸，跳闸没有规律，有时候一开灯就跳闸，有时候过一会儿才跳闸，找了好几个电工师傅，漏电开关也换了七八个，问题还是问题，到底怎么回事？今天遇到我几分钟就轻松搞定。这是家里配电箱，从左向右是总开关、厨房插座、卧室插座、卫生间插座、
2025-04-30 12:10:04
