随着近些年近视的人数呈现递增趋势，近视眼越来越引起人们的注意。其中，相比真的近视，假性近视更让一些人头疼不已，因为假性近视如果不好好护理的话很可能变成真的近视。最初发现的时候一定要注意去医院进行检查，看自己是否属于假性近视。如果真的属于假性近视的话，就要马上采取行动，制定一个可以帮助自己视力恢复的计划，否则真的容易转变成近视眼。
1、戴老花镜调节
老花镜并不是只有老年人才可以使用，假性近视的人平常也可以戴老花镜，这样可以缓解在看近物时的压力。但是，要注意挑选老花镜的时候挑选一个适当度数的，这样坚持一段时间会有明显的效果。
2、护理眼部卫生
每天早晨之后洗脸时，一定要把眼部周围清理干净。外出时则尽量避免风沙或者其他杂物进入眼睛。另外，眼部疲劳时，可以用毛巾热敷一下，顺便清理一下眼部周围。
3、养成一个好的养眼习惯
看书、看手机或者其他事物一段时间后，就适当的让自己的眼睛休息一下，不要让眼睛过度疲劳。平常有时间的话，还可以做一做眼保健操，护理一下眼睛。
4、保证良好的坐姿
不要以为这是小学生需要学习的，其实往往都是成年人更不注重这些，进而给自己的眼睛造成压力。尤其是在用手机或者电脑的时候，一定要注意自己的姿势。
5、饮食注意营养
除了生活中用眼需要注意的习惯之外，饮食上多吃一些蔬菜水果、豆类食品以及鱼等等，多补充一些蛋白质和维生素，也是有助于保持一个好的视力的。
总之，发现自己出现近视的情况的时候，最好去医院做一个检查，确定自己是不是假性近视。如果是假性近视就一定要开始调整自己平常用眼的习惯，不要让眼部过度疲劳，适当的时间就让眼部放松一下。另外，还可以在饮食上多补充一些蛋白质和维生素。
《假千金孕吐后，疯批世子夜夜缠吻》非常非常好看，没一个情节重复，不啰嗦，主线很强，沈薇沈景煜人物塑造的很好。主要讲述的是：沈景煜脸上露出一抹堪称温和的笑意，然而那双深不见底的
2025-09-06 22:09:32
他似有所感般回头的那刻，所有委屈的情绪瞬间涌了上来。他会救我的！可他却皱起眉头，毫不犹豫地转身抬手捂住了许悠梨的耳朵。“乖，今天墓园的工作人员正清理垃圾呢，我们改天再来。
2025-09-06 18:44:43
黑影疾闪避开这一脚后，并没有立即逃离，眯起的狭眸死死盯着床上相拥的男女，妒火腾满胸腔。“你竟敢碰她！”两人视线蓦地对视上，季容礼不废话，像蓄势待发的猎豹猛地冲上去。见他主
2025-09-06 16:02:52
曙光乍现，天色尚未大亮，沈棠便起身吩咐丫鬟替她梳妆。“**，今日为何这般早啊？这个时辰，夫人和老夫人定然都没起呢。”贴身丫鬟春杏不明白，一边替沈棠挽发一边问。沈老夫人重规矩，
2025-09-06 12:23:41
我赶到VIP病房时，里面已经乱成了一团。医生护士进进出出，白璐哭的瘫倒在沙发上，白启明脸色铁青的站在一旁。保温箱里，那个小小的婴儿，嘴边挂着血迹，身上的红斑已经变成了暗
2025-09-06 11:52:46
当晚，我没有回家，而是开车到公司加班。说是加班，其实是想静一静，整理一下思路。苏雅的话有很多漏洞。她说张强是在小宇三岁的时候回来的，但如果小宇不是我的孩子，那张强什么时候回
2025-09-05 21:06:43
