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皮肤为何这么油腻?油性皮肤怎么控油?

155次浏览     发布时间:2023-06-19 11:00:12    

面部出油多的原因:
1、雄激素分泌过多
不管男女,体内都存在雄激素,正常女性的雄激素比较低,维持在一个正常的水平,当雄激素分泌过多,会刺激皮脂腺细胞的分化增殖和皮脂的生成,对雄激素敏感的,会导致油脂分泌亢进。
▼雄激素的作用

2、天气炎热
夏季更容易出油,是因为气温越高,越容易生成双氢睾酮,皮脂腺分泌也就更为旺盛。
夏天也更容易长痘,因为紫外线更为强烈,会让毛孔内的皮脂更快氧化凝固成粉刺颗粒,继而发展为痘痘。
3、高糖高GI饮食
高糖高GI饮食会增加血糖负荷,刺激人体分泌更多的胰岛素,导致体内游离睾酮增加,继而皮脂腺油脂分泌增多;而高脂高热量的油炸食物、高碳水的食物也会导致皮脂分泌增多。
不同GI食物对餐后血糖影响
4、压力过大
在紧张、高压、熬夜的的状态下,会影响激素的分泌,继而会导致皮脂腺分泌也会增加。
想要控油的话,那就从下面这些方面入手吧:
·日常控油护理:
上述原因能避免就尽量避免,如避免日晒、避免高GI\高热量\高碳水化合物饮食、调节压力。
洗脸时,选择一些温和不致粉刺无油配方的洁面产品,早晚2次温水清洁就可以;护肤品选择同样是选择无油配方的,可以适当选择一些含有水杨酸、烟酰胺成分的护肤品,有一定控油作用
·针对治疗:
如果是雄激素分泌过高,那么就要进行针对性的抗雄激素治疗,具体可以到皮肤科问诊。
目前一线用药主要是维A酸类药物,外用药膏如阿达帕林,维A酸乳膏,内服药如异维A酸,可以缩小皮脂腺组织,抑制皮脂腺活性,减少皮脂分泌,减轻上皮细胞角化及毛囊皮脂腺口的角质栓塞,并抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖。
不过内服药的副作用大,比如异维A酸具有胎儿致畸作用,一段时间内不能怀孕,所以一定要在医生严格指导下服用
▼外用药和口服药功效及副作用
·医美皮肤治疗:
①光电类仪器治疗,如DPL极光、IPL彩光、点阵激光等
脉冲光、激光的光热效应可以抑制皮脂腺的油脂分泌和促进胶原增生,继而达到控油、改善毛孔粗大、皮肤粗糙的问题。

②果酸、水杨酸治疗
利用酸性液体来软化角质,疏通毛孔,调节油脂分泌,让堆积在皮脂腺开口处的皮脂混合物更顺畅地排出。
果酸相对适合无炎性的粉刺的皮肤;水杨酸是脂溶性的,具有一定抗炎效果,适合油性皮肤有炎性丘疹的人。
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