导读：说起宝宝1~3个月的时候，大多数妈妈都认为这段时间就是她们最大的噩梦。因为在这段期间的宝宝，是非常难照顾，让妈妈们感到筋疲力尽。照顾1~3个月的宝宝，妈妈们要多做一些事情，他们的身体才会更棒，也会更加聪明，妈妈们照顾的时候也会更加得心应手。

宝妈小李在一个月前生了宝宝，可这一个月来，小李在照顾的时候会感到特别的疲惫。因为宝宝的睡眠质量差，总是在半夜的时候哭闹。因为刚出生的小宝宝身体都是软软的，小李在抱孩子的时候也要小心翼翼的，有的时候一哭闹，小李就要整夜抱着，这让宝妈感到非常的疲惫。

为什么小李的孩子睡眠质量这么差？这是因为小李不懂得培养孩子的睡眠习惯，小李平时喜欢熬夜，孩子跟着小李也经常会有熬夜的情况。第二天孩子又睡了一整天，到了晚上精神肯定比较好，宝宝睡不着才会比较闹腾。

后来，小李在朋友的建议下，给孩子一起养成了按时睡觉的习惯。每天晚上9点之前，小李就把房间的灯关掉，照顾着宝宝一起入睡。坚持了一段时间，终于养成了良好的睡眠习惯。如今宝宝已经不是一个睡渣，每天都会按时的睡觉，小李也轻松了不少。

01、为什么1至3个月的孩子会很难照顾？

1~3个月的孩子之所以特别难照顾，是因为这个时期的宝宝，他们还没有完全建立起免疫系统。这时候身体素质也会比较差，稍不注意就容易感冒生病。生病的时候是特别难照顾的，因为身体不适，他只能对着妈妈哭闹，这让妈妈们感到筋疲力尽。

每个孩子都有自己的成长规律，但对于新手妈妈来说，要照顾成长规律是特别难的，因为她们还不懂得要如何照顾好孩子。

02、妈妈多做五件事情，孩子身体棒更聪明

前三个月就是妈妈与孩子之间的磨合期，在这段期间，妈妈们会感觉照顾宝宝特别的难，也会感到筋疲力尽。

第一：让孩子多活动身体

虽然一个月以下的孩子大多时间都在睡眠之中度过，当孩子到了一个月以后，睡眠的时间也会逐渐变少，处于清醒的状态也会比较多。当孩子处于进行的状态下时，妈妈们可以让孩子趴在床上，练习抬头。让宝宝多活动一下身体，每天让锻炼抬头，这个过程可以持续1~2分钟左右，就有能够有效的增强身体素质，让孩子他的身体更棒。

第二：让孩子的睡眠变得规律

相信很多妈妈都会发现：三个月以下的孩子睡眠质量实在太差了。对于三个月以下的孩子，要培养规律的睡眠时间。

每天到点就要让孩子休息，这时候妈妈也不要有熬夜的习惯，一定要陪同宝宝一起入睡，久而久之能够让作息变得规律，这样妈妈照顾孩子也不会那么辛苦。

第三：多照顾孩子出去走走

对于大多数妈妈来说，照顾孩子出去是一件危险的行为，因为外面的细菌太多了，出去很容易就感染到。虽然孩子的免疫系统还没有完全建立起来，但妈妈们也不能够整天把孩子关在家里。要多出去走一走，看看外面的世界，接触外面的人事物，这样不但能够让孩子的身体变得更棒，也能够让大脑变得更加的活跃，有助于增加智商。

第四：多跟孩子说话

不少妈妈认为：三个月以下的孩子还不会说话，这时候和他说话简直就是对牛弹琴，他又听不懂。正因为这时候还不懂得说话，妈妈才要多跟孩子说话，才能够丰富他的词汇量，锻炼孩子的语言能力，多和孩子说话，才能够尽早开口说话，才能跟妈妈开口说出他的需求。

第五：多照顾孩子的情绪

孩子的情绪是非常敏感的，特别是对三个月以下的来说，这时候非常缺乏安全感，也不懂得用语言表达自己的需求，才会依赖妈妈。

妈妈要多照顾宝宝的情绪，就算有事情要走开一会，也可以跟孩子说明。只要妈妈多照顾孩子的情绪，他的心情才会更加愉悦，这对大脑发育及身体发育都有帮助。

碎碎念：

虽然三个月以下的孩子非常难照顾，但妈妈们只要做到以上这5件事情，就能让孩子的身体更棒，也能变得更加聪明。