五一户外运动装备怎么选、登山必备物品清单推荐

1、不需要入耳佩戴的南卡Runner Pro4骨传导运动耳机

根据研究表明，在运动的过程中听音乐，能够更好地让注意力集中，提高运动效率，让运动更加畅快。那么这款著名骨传导品牌南卡旗下的这款南卡Runner Pro4无疑是个极好的选择，它不仅在运动圈内非常受欢迎，还曾被金牌健身教练刘畊宏所推荐过。

Runner Pro4在机身设计方面花费了大量的心血进行设计，使得这款骨传导耳机佩戴更加适合我们国人的耳形，加上高科技低敏硅胶材质覆盖，舒适度方面加倍舒适。运动跑步的时候佩戴可以做到开放双耳，耳朵零负担，真正的无感佩戴。这种耳机尤其适合运动，户外、路跑这种环境复杂不适合塞耳的环境，骨传导开放双耳的听歌方式简直是户外运动的绝配。

同时，耳机支持IPX8级防水，不仅抵御各种户外场景，就连游泳也能佩戴。机身配置16G超大内存，运动锻炼的时候也不需要戴上手机，轻装上阵。蓝牙版本此次升级为了蓝牙5.3，在户外听歌也能保持连接的稳定性，抗干扰能力很强。还拥有10H续航，能够长时间不间断佩戴运动，比一般骨传导耳机的续航增加了两倍之多。

2、影石Insta360 X3全景运动相机

Insta360 X3相机前后都搭载有全新的4800万像素的1/2英寸传感器，能够拍摄高清5.7K全景视频，360度记录精彩瞬间。作为一款运动拍摄相机怎么能少得了防抖科技的加持。Insta360 X3搭载Insta360 FlowState防抖技术，拍摄出的影像视频更稳定丝滑。运动时不用操心取景的问题专心享受运动的快乐，全景相机帮你录下所有的画面，保存下运动中值得记录的瞬间。

3、VAUDE巍德登山包

Vaude巍德，在质量上不差，背包也是属于它的核心产品。它的背包更多的是属于山地系列，比较适合于中低海拔的登山运动，大部分背包采用的是Aerflex背负系统，有着轻量化的支架设计，能够对背包形成支撑，同时可以使用魔术贴进行长短调节，让你最大程度上的贴合身体，同时减轻负重。

4、哥伦比亚徒步鞋

哥伦比亚徒步鞋，可以应对于日常休闲和生活，以及城市户外是比较合适，突出的是性价比和舒适感。用的比较多的就是奥米技术，也就是其自主研发的技术，抓地力不错，支撑性也比较好。比较适合于户外休闲，徒步登山一起旅游，抓地力强同时防滑效果也OK。

5、骆驼 三合一冲锋衣

骆驼家的热卖款，TEFLON三防科技面料外壳，搭载280g高密摇粒绒内胆，一衣多穿，从容应对户外多变气温。透湿率达到6310，透气性可以，8000的防水值普通雨雪天气在室外多待一会没啥问题。版型好看，日常穿也不丑。骆驼家的冲锋衣物美价廉，虽然防水透气指数有水分，但也支持稍微恶劣的环境，还不错。