妙招1:晚餐时间要固定
晚饭时间最好是晚上5:30-6:00,饭后宝宝可以玩1个小时,7:30就可以准备睡觉,8点钟左右正式上床睡觉。良好的时间规律,对于宝宝以后适应幼儿园生活也是非常有帮助的。
妙招2:睡前避免兴奋
吃过晚饭以后,跟宝宝一起活动或者游戏的话最好是选择比较安静的,比如看书、画画、听音乐、讲故事、堆积木等等,千万不要让宝宝再去做剧烈的体育运动,或让他看惊奇、恐怖的电视节目。
妙招3:营造良好的睡眠环境
对于宝宝来说,良好的睡眠环境包括以下几个方面:
1、空气新鲜、温度适中
2、环境安静、光线幽暗
3、给孩子一张自己的小床
妙招4:做好睡前准备工作
让宝宝形成一定的意识,知道“该是睡觉的时间了”。对于1、2岁以上的孩子可以这样做:
1、边让宝宝自己收拾玩具,边让宝宝准备睡觉。你可以说:“我们玩了好长时间了,玩具也累了,要睡觉了,我们就让它睡觉吧。”
2、洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如:“我们要洗洗澡,刷刷牙,准备睡觉了。”麻麻一边做出洗澡、刷牙等动作,一边说,这样时间一长,宝宝自然就明白了。
妙招5:实施睡前催眠术
在宝宝睡觉之前进行适当催眠:
1、播放催眠曲
2、说同样的话
3、讲故事
妙招6:守着睡着的孩子
宝宝睡着后,妈妈不要马上离开,尤其是三岁以下的宝宝特别需要安全感。
可以在孩子临睡前告诉他:“宝宝,你睡吧,妈妈会在你身边,陪你一会儿!”睡觉过程,宝宝翻个身、动一动、哭一两声都没什么大问题,不必太紧张,最好不要吵醒宝宝,否则醒来之后就很难入睡了。
不管对经销商而言,还是消费者而言,一次愉快的交易过程总是双方所希望的。但有时候也不免出现一些冲突,来自长沙的经销商李老板就遇到了一个难解的售后问题,刚铺好的番龙眼实木地板被投诉有质量问题,原因竟是不同色差的实木地板被起出来测量后重量有着不少差异,轻重差异明显,于是被消费者认为不是同一树种。那到底是什
2025-05-20 00:24:27
【简介】朱槿,也叫大红花、扶桑、赤槿、佛桑、红木槿、桑槿、状元红等。是一种常绿灌木,花萼钟形,花冠呈漏斗形,花色多样,有玫瑰红、淡红、淡黄、白色等色,花瓣有单瓣和重瓣。花期南方几乎全年。在北方,只能盆栽。【土壤】对土壤要求不严,但以富含有机质的微酸性壤土生长最佳。家养需要配制营养土,选用沙质土壤和泥
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盆栽金桔开花挂果期,养花管理工作需要注意以下几点:1.花期、结果初期水肥管理 盆栽金桔开花期,除“保果促黄”进行疏花外,浇水要比平时要偏少一点,不能施肥。花谢后,刚开始挂果的10天内也不能浇水过多,不然会导致幼果脱落。等到幼果坐稳后,才可以恢复正常浇水量,保持盆土有一定的湿度,果实成熟后,要减少浇水
2025-05-19 22:16:33
众所周知,貔貅不仅能够招财、开运、辟邪,还有镇宅、化煞、促姻缘的作用,因而广受人们的喜爱。并且从我国古代开始就有奉请貔貅的习俗,并以此寄托对美好生活的追求。还有需要大家明白的一点就是貔貅的这些能力,必须是在开光之后才能具备的。所以,貔貅开光好不好,小编个人认为开光的貔貅才最好。开光是一种宗教行为,在
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碗是我们日常生活中不可或缺的餐具之一。然而,当碗出现裂纹时,我们应该尽快将其更换掉。为什么呢?让我们来看看以下几个重要的原因。首先,裂纹会导致碗的结构变弱。当碗出现裂纹后,其质地就会受损,失去原有的坚固性。这样的碗很容易在使用过程中进一步破裂甚至完全断裂,从而造成食物的浪费和可能的伤害。特别是当我们
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玉树是很多人家里都在种植的一种观叶植物。因为适合作为盆景栽培又容易养护,不少人家里都有十几年,甚至几十年的老桩。步入夏季以后,有部分花友留言询问,说自己家的玉树出现了叶片发软的情况,问是不是生病。其实玉树叶片发软不一定生病,有病态性的,也可能是生理性的。夏天玉树叶片发软最常见有3个原因。下面就为大家
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