一、烤茄子
食材准备:粗茄子 3根、大蒜 3头、小米椒 1把、生抽 2勺、蚝油 1勺、糖 1勺、葱花 适量
做法:
首先将茄子清洗干净,烤盘铺上锡纸,放入茄子,茄子上刷一层食用油。
送入烤箱,上下火180度烤30分钟。
将蒜粒、小米椒、葱白切成碎末。锅里烧热油,放入蒜末,翻炒出香味,加入生抽,蚝油,适量盐,适量白砂糖,炒匀关火,大概半熟。如果不愿意生火的,可以放入半个蒜头,加两个小米辣和一勺白芝麻,再加一勺生抽、一勺蚝油、一勺烧烤料。调配成料汁浇在茄子上。
将烤了30分钟的茄子拿出来划开,把调好的酱汁均匀地抹在茄子上。再送入烤箱烘烤8分钟,最后撒上葱花即可出锅!
二、肉丝茄子
食材准备:茄子1个、里脊肉200克、尖椒2根、葱1段、盐4克、糖适量、酱油1勺、白酒1勺、食用油适量
做法:首先将茄子切条,里脊肉切丝,尖椒切丝,大葱切葱花备用即可。然后开火,倒入适量食用油烧热,下入葱花,放入肉丝,放一点点糖和白酒,翻炒肉丝,观察肉丝变色泛白,已经断生就盛起即可。接着把锅子烧热,不放油,直接将茄子倒入锅中,用小火慢慢煸炒,直到把茄子炒软后捞出备用。然后在锅里再倒油,把切好的葱末倒入锅中,炒出香味后再倒入茄子条,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油。最后加入肉丝,和适量的酱油,翻炒均匀即可出锅。
三、番茄烧茄子
食材:茄子2个、西红柿1个、青蒜一根、15克蒜、两勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、适量盐和糖、生粉30克
做法:茄子切滚刀块+10克面粉拌匀;西红柿切块;蒜切末;青蒜切段;碗汁:15克生抽+15克蚝油+5克老抽+3克盐+3克鸡精+2克白糖;水淀粉:10克生粉+30克水备用。
热锅凉油,油温八成热下入茄子炸至金黄色捞出。锅中留底油下入蒜末爆香,再放入西红柿翻炒。西红柿炒至断生时,下入茄子翻炒。再加入料汁炒匀。下入青蒜炒至断生出锅。
四、地三鲜
食材:土豆一个、茄子一根、青尖椒一根、大蒜3瓣、葱一根、姜片2片、酱油两勺、蚝油一勺、白糖半勺、淀粉一勺、清水5勺、盐一茶勺。
做法:土豆和茄子切滚刀块,青辣椒切小片,茄子可以撒点淀粉减少吸油,锅内倒入油。待油热后放入土豆煎炸至金黄捞出,再倒入适量油,将茄子炸至微黄,出油即可捞出,将两勺酱油、一勺蚝油、一勺淀粉、半勺白糖、一茶勺盐、五勺清水调成汁留少许底油、爆香葱白和姜片、然后倒入青椒、茄子、土豆翻炒。倒入调料汁炒匀,撒上蒜末即可。
五、炸肉茄盒
食材:茄子1个半、猪肉适量、面粉适量、鸡蛋2个、生抽(轻盐)2勺、葱少许、生姜少许香油少许、老抽少许。
做法:葱姜剁碎,盐,糖,蚝油,酱油,肉馅搅拌均匀,这就是馅料。茄子切成两片连在一起的那种薄片,不要切太厚,厚了的话下锅炸会出水,中间加肉馅。淀粉面粉比例1:2加入适量糖和盐加入水水,做成如图把茄子包上且不太容易滴落的状态的面糊,把包好馅的茄子滚上面糊。下热油炸,将茄盒炸至六成熟时翻面。最后炸熟装盘即可。
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