黑眼圈的罪魁祸首

1睡眠不足

中医讲“夜卧则血归于肝”，熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官，所以熬夜后除了会产生黑眼圈，还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。

2过度疲劳

《黄帝内经》记载：久视伤血。长时间盯着电脑、手机，也会加重黑眼圈。

3清洁不彻底

很多人为了图方便，直接使用面部的卸妆产品卸除眼妆，实质上应该使用专业眼部卸妆产品。

眼妆如果清洁不干净，深色素微粒可能会渗透至眼皮内，久而久之眼部就会形成色素沉淀，形成黑眼圈。

4肾虚

传统医学认为，黑眼圈大多是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

如果长期生活方式不健康，性生活过度，就很容易导致黑眼圈。

肾虚型黑眼圈治法

眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。

五色中的青、赤（红）、黄、白、黑的五行配属为木、火、土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、金、水。

五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。

凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑（非洲黑人皮肤黑，是先天性的哈），是肾虚的表现。

黑眼圈的治疗并不是千篇一律的，需要辨证论治。

肾阳虚型的，应该采取的方法是温补肾阳法。

如果在眼圈发黑的同时，还有五心烦热（手心、脚心、心口）、潮热、盗汗、咽干口燥、大便偏干、小便短黄、舌头比正常的人要红、舌头上苔比较少、脉搏摸上去很细、很快。

这是肾阴虚证，治疗要用滋补肾阴的方法，比较常用的中成药是六味地黄丸。

肾虚型黑眼圈的常用辅助疗法

除了服用补肾的药物，还有一些辅助性的方法大家可以一试。

1 、热鸡蛋按摩：将鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包住，合上双眼，用温热的鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，有助于黑眼圈的消退。

2、苹果片敷眼：苹果洗净切片敷眼，15分钟后用清水洗净。

3、马玲薯片敷眼：马玲薯洗净去皮，切成2毫米的片敷眼5分钟后，用清水洗净。

4、将泡过的茶叶压去汁，用纱布包后敷眼，每次15分钟。