怎么样才能治愈自己？ 治愈自己的6个秘诀

1.不必解释

很多时候，我们喜欢自我解释。

其实，害怕被误解、被怀疑、被孤立是人的天性。

但你要知道不是每个人都知道你是谁。

不是每件事都应该向别人解释。

俗话说：“对那些不相信你的人来说，你磨破嘴皮没有用的。对那些相信你的人来说，即使你不说话，他们也懂你。”

有时候，你争论得越多，你就越感到烦恼。

每个人的理解并不相同，最好学会放下纠结和不情愿，时间会做出最客观公正的评价和判断。

2.不在意别人眼光不攀比

在生活中，太在意别人的眼光和评价，害怕得不到别人的支持和认可的人太多了。

买什么，穿什么，用什么，就职，结婚，生孩子，都会参考别人的基准。

其实，生活是自己过的。

一天应该怎么过？人生应该怎么选择？苦不苦，好不好，只有你自己最清楚。没人替你感同身受。

3.不强融

所有的人生活在这个世界上都有自己的生活。

但是，很多时候，我们总是为了合群，或者为了其他的目的，试图硬挤到不属于自己的圈子中去。

性格不同的人，无论怎么凑合，都走不到一块。

三观不同的人，无论怎么沟通都是完全相反的。

相差悬殊的人，无论怎么辛苦也不能长期交往。

学会在懂你的人群里散步，自在地去做你自己。

4.不必强求

人的一生总是遇到很多人。无法忘记的人和让你割舍不下的情谊，其实，人跟人的缘分，实在无法强求。

想走的人不管怎么挽留都会离开。留下来的人，不管时间多久，都会一直在你身边。

相遇的时候，好好珍惜彼此，离开了，也不必纠缠不放。

也只有放下错的，才能更好地重新开始。

5.不迎合不讨好

在生活中，我们总是活得很累。

我们总怕伤到别人，任何需要小心翼翼维系的关系，都很难长久下去。

作家毕淑敏曾说过：“我们的生命不是为了讨人喜欢而存在的”。

真正在意你的人，不需要你讨好。

6.不生气

其实，人的时间和精力是有限的。

没有必要为无聊的人生气，也没有必要为小事生气，请控制好自己的心情，珍惜自己的心情。

与其因为别人的错误而处罚自己，还不如学习放下和安心。

活着的每一天，都应该尽量让自己快乐。

如果你的眼里充满了泪水和愤怒，就看不见星空，也感受不到周围的美丽。

与其每天去察言观色，去看别人的心情，太在乎别人的感受，不如学会善待自己。