由于该节气自然界和人体阴气渐渐衰落，阳气刚刚萌生，因此在饮食养生方面应遵守保阴潜阳的原则。我国古代就有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的经验之谈。早晨喝补气温阳的人参黄芪酒，借助早上自然界生发的阳气，有利于身体阳气的生发、御寒保暖；晚上服滋阴补肾的杞菊地黄丸，有利于身体阴液的滋补。此外，平日也可多食用一些滋阴潜阳且热量较高的食物或药食两用物品，如红枣、黑豆、栗子、核桃、黑芝麻、枸杞子、桂圆、黑米、黑木耳、银耳等。
其次是适当增添温散食物。由于大寒是一年中的最后一个节气，与立春相交接，所以在饮食上与小寒应略有不同。此时在进补中应适当增添一些具有升散性质的温性食物或药食两用物品，如香菜、洋葱、芥菜、白萝卜、紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、生姜、大蒜、茴香等，但不可过食。如此，一则为适应春天升发特性做准备，二则也可预防这个时期感冒、气管炎等高发疾病。
最后列举几个大寒养生的代表药膳食疗方：
1.蜂蜜红糖茶：红茶、蜂蜜、红糖。
2.贞芪炖母鸡：母鸡肉、女贞子、黄芪、西红花、小茴香、精盐。
3.山药芝麻糊：怀山药、黑芝麻、鲜牛奶、粳米、冰糖、玫瑰糖。
每年的冬季，一旦天气开始降温，很多暖气片公司就会进入忙碌的状态，不是在给暖气片用户做售后，就是在给暖气片用户做售后的路上。其中，部分用户反映，说自家的暖气片一半热一半不热，是怎么回事儿？暖气片一半热一半不热是什么情况？原因主要有以下两点：第一点：暖气片内有空气暖气片的内部有空气，就会造成部分热，部分
2025-05-10 08:34:12
某一天你独自一人在家突然发现了一团密密麻麻，爬来爬去的玩意儿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~一声惨叫，响彻云霄~别慌！家里有虫子是一件很常见的事儿不要怂看见就是一脱鞋，就完事儿了最好是在它们的童年时期就把它们杀死在摇篮里但可能很多人压根分不清幼虫和成年虫子的区别甚至连虫子的品种都认不全今天，就让我来教你们认一
2025-05-10 08:26:48
遮光窗帘在家庭、酒店、办公场所等多种场合都有广泛的应用，这主要得益于其优良的遮光效果。以下是对遮光窗帘种类及其优缺点的详细分析： 一、遮光窗帘的优点 遮光效果好：遮光窗帘能够阻挡大部分光线，适合对光线敏感或需要高质量睡眠的人群。 隔热性好：遮光窗帘能有效遮挡外界太阳的热辐射，在夏季能起到很好的
2025-05-10 06:54:37
水果买回家，放哪？很多朋友都会直接塞冰箱。这可不行。有些水果确实得立马放冰箱，要不太容易坏了；有些绝对不能塞冰箱，因为会熟不了还可能冻伤；还有一些如果很快吃掉也不是必须放冰箱。它们都是哪些水果呢？具体储存时又有哪些细节需要注意？这篇文章就来系统说说。一、买回家就要冷藏的水果1、为什么要冷藏？它们多是
2025-05-10 06:49:09
一套普通的布艺沙发在美国居然要 3000刀，一个简单茶几都要2700刀起，最便宜的床都要1000多刀，贵的是3000刀以上、为什么一样的沙发，餐桌餐椅，一到国外就这么贵呢？对于刚搬新家的移民党，又或者是想给house换家具的华人，想在普遍高价的家具城买到合适的家具，实在是难上加难为什么国外家具会这么
2025-05-10 04:41:46
今天跟大家聊一聊户外樟子松防腐木的价位基本情况！樟子松防腐木是由天然木材经过防腐剂用真空和高压浸渍的方法打入木材内部工艺制成，其中市场上最常见的是樟子松，价格低廉，质量参差不齐。1-樟子松防腐木为什么便宜？①市场面大部分的樟子松防腐木是用原木加工出来的板材，木材水分过高，加工防腐渗透差。②市场大部分
2025-05-10 04:21:27
