布条百科 - 专业百科知识分享的网站 手机版
首页 > 生活 >

大暑节气吃什么东西 ?记得多吃这3种食物,顺应时节身体好

76次浏览     发布时间:2023-11-12 18:06:24    


小暑吃黍,大暑吃谷
天一热,人就会觉得很没精神,这个时候特别容易中暑,所以我们要吃一些清凉解暑的谷物,豆类食品,所以夏季消暑首选绿豆,绿豆含有丰富的无机盐,维生素,在高温环境下喝绿豆汤可以及时补充身体丢失的无机盐,维生素等物质。

夏季吃姜,吃饭香
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”夏季吃姜可以及时补充阳气,月满则亏,水满则溢,大暑虽是阳气最旺的时候,但也处于随时会流失的状态,夏季吃姜能弥补阳气的生发,另外暑伏天吃姜还能增加排汗量,让身体的热量及时排出,预防中暑,夏天人们多会食欲不振,多吃生姜还能开胃,促进饮食。

苦夏吃苦,一生幸福
三伏天的气温出奇的高,苦夏难耐,天气一热,就会让人食欲不佳,人也很容易精神萎靡,困倦乏力,尤其是吃过午饭之后更是困的不行,所以这个时期要吃一些苦味的蔬菜来振奋精神,补充营养,苦味蔬菜里含有丰富的维生素,氨基酸,苦味素,矿物质,适当的食用有消暑,退热,除烦,提神的作用,最常见的苦瓜,莴笋,苦菜,芹菜,百合,湘莲,都是不错的苦味蔬菜。

大暑天热,人们体内的水分流失也会特别的快,除了要多喝水之外,还要多吃一些水分高的食物,比如冬瓜,丝瓜,黄瓜等食物,避免因为脱水而中暑。


相关文章

刷墙为什么老掉(乳胶漆墙面出现掉粉的原因)

一、导致墙面掉粉的原因01 稀释过量施工师傅在加水稀释时添加过量,造成漆膜太薄,弱化乳液包裹粉料的能力。02 基层不达标比如基层潮湿未干透立即进行面漆施工,或者基层碱性过高而出现泛碱等,这些都是有可能导致墙面掉粉。03 乳胶漆产品不合格除了施工工艺的不妥当,还有产品本身的问题。例如外墙乳胶漆使用劣质

2025-05-10 20:51:26

线槽为什么要接地(铝合金线槽是否要接地线呢)

根据一般的电气安全要求,铝合金线槽在强电系统中通常需要接地。接地是为了确保电气系统的安全运行和人身安全。通过将铝合金线槽接地,可以实现以下几个目的:1. 安全防护:接地可以提供一条安全通路,将电流引导到地面,以防止电流滞留在线槽中,减少触电风险。2. 电气保护:接地可以提供故障电流的回路,从而触发保

2025-05-10 19:34:15

地板为什么含有甲醛(木地板是否含有甲醛?答案是肯定的)

近年来,人们对于室内装修材料的环保性越来越关注,其中甲醛成为一个备受争议的议题。在许多家庭装修中,木地板作为一种常见的装饰材料,人们不禁开始思考:木地板是否含有甲醛?首先,让我们来了解一下甲醛的来源。甲醛是一种有毒的气体,常常存在于新装修的室内空气中。它主要来自于人造板、涂料、胶水等建筑材料中的挥发

2025-05-10 19:08:47

木头衣柜起泡为什么(家里衣柜竟然是因为这个才起鼓变形的)

俗话说:“马靠鞍装,人靠衣装”。尤其对爱美人士而言,拥有一个空间较大的衣柜可以放下自己心爱的衣服。 随着衣柜的流行,各种各样的款式、材料的衣柜也开始出来。使消费者在挑选中眼花缭乱,但往往不是所有人都是幸运的可以挑选好的衣柜,有些衣柜没买多久就开始起鼓变形。今天小编就为大家解答衣柜起鼓变形的原因,以及

2025-05-10 18:34:18

桑树为什么要修剪(种植桑树的技术和管理有哪些)

种植桑树的技术和管理主要包括以下几个方面: 一、桑地的选择和整理:选择土质肥沃、土层深厚、地面平整,能排能灌的土地。栽桑用地必须全耕、清除杂草,按行距80~90cm开沟(深40cm、宽35cm),沟内施足基肥(每亩土杂肥3000~5000公斤,钙镁磷肥或过磷酸钙50公斤),接着回土拌肥,碎土填平,然

2025-05-10 18:14:44

为什么泡沫可以隔热(泡沫的特点和回收的必要性)

泡沫是一种由聚合物发泡制成的材料,通常用于包装、隔热和防震等领域。常见的泡沫材料有聚苯乙烯泡沫(EPS)、聚氨酯泡沫(PU)、聚乙烯泡沫(PE)等。泡沫材料具有以下特点:1. 轻质:由于泡沫的内部是充满气体的空腔结构,所以重量相对较轻。2. 隔热:泡沫中的空气腔能够有效隔绝热量的传导,具有较好的隔热

2025-05-10 16:44:18