韭菜炒海肠是胶东海鲜名菜。做法是将海肠放入热水中，焯后捞出，锅中放油，加入料头，后放入韭菜头翻炒，再加入海肠放入调料即可。
主料：海肠1000克 韭菜100克。
调料：盐10克 植物油30克 味精5克 醋5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆) 5克 大葱10克 大蒜10克。
1、海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。
2、韭菜洗净切段。
3、锅中加水，烧至九成热，放入海肠氽透捞出。
4、另起锅，加油烧热，爆香葱、姜，烹醋，加韭菜、海肠和其他调味品炒匀，用湿淀粉勾芡，加香油拌匀，装盘即可。
在陈延手把手的教导下，我很快就把助理这一职位干的如鱼得水了。跟同事们相处的也越来越好，偶尔也会一起聚聚餐吃吃饭，只有薛晓葵，只要我参加的聚会，她从来不去。最近薛晓葵拿下了
2025-12-15 09:07:29
第2章上帝之手都无法拦截的恐怖强者即将进入龙国。这不亚于十二级大地震！不论对方有什么目的，都一定要将其拦截在国门之外！九位顶级战神，聚齐东江市，准备联手御敌。这是一项前所
2025-12-15 07:04:36
鲜红的倒计时在脑海里深深镌刻，如悬在头顶的利剑，随时坠落。孟雨棠被迫记起了昨天那场荒诞落幕的婚礼，又想到缺席的穆庭轩。昨晚的旖旎缱绻像潮水掠过，尽数带走，不剩分毫。她起身
2025-12-15 04:57:58
“唐，到你上场了。”随着犯规让对手走上罚球线，篮网主教练纳什有些不情不愿的将目光落到了唐浪的身上，并向他招了招手。“是，教练!”唐浪大声的应了一下，便是从替补席末端以及那
2025-12-15 02:54:34
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2025-12-15 00:55:30
宋惜冉将兜里的枣子全都掏出来洗了洗，放在茶桌上，打开电视，抱着一碗枣子吃的津津有味。吴妈收拾着厨房出来，看见宋惜冉脏兮兮的就躺在沙发上，她抬起手假装就要打下去说：“你这个小
2025-12-14 22:57:17
