用料
1、将新鲜的猪腰，去掉腰梢，改刀，做成腰花
2、将腰花冲水，洗一下，用料酒，盐，葱姜水，腌制下，
3、腌制好的腰花，控水，用生粉抓一下，过水滑熟，锅里炒香家乐麻辣火锅牛油底料，加汤，煮熟拌菜，调味，加入腰花，煮一下，倒出，红油烧热放点，蒜末，辣椒面，干辣椒，花椒，淋在上面放点葱花
1.腰花要冲水多洗一下，腌制好，去腥味， 2.腰花下的拌菜可以根据自己喜欢的菜适当加入，
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
第1章我生日那天。自称从十年后穿过来的江远替十八岁的自己当众取消了和我的婚约。然后指着我家资助的贫困生说：「你真正喜欢的人是她。」「十年后，你会为了她跟李微微离婚，与
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第一章"妈妈！救我！"火舌疯狂地舔舐着二楼的窗户，浓烟滚滚而出。我站在楼下，双腿颤抖，看着那两扇窗户——一扇是我八岁儿子小宇的房间，另一扇是十二岁继女林雨萱的房间。消防
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《陷入重复梦境？六零草房里见悲喜》这书还算可以，我从东方来描述故事情节还行，顾锦书强子顾轻尘不失品德的描写令人心生向往，主要讲的是：疯女人似乎对他的悲痛有了一丝感触，那眼神
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