面粉的由来

小麦在我国有4000年的种植历史，最早种植的其实是春小麦，春秋时期，人们开始种植冬小麦，也就是现在咱们种植的小麦，秋冬之季播种，夏天收割。到了汉朝的时候，磨面用的磨基本上已经普及，所以用面粉做的美食开始广泛传播开来。到了三国时期，孔明南征孟获的时候，发明了馒头，面食的饮食地位再次得到提升。

面粉种类的划分

按性能划分：专用面粉（饺子粉、面包粉、饼干粉等）、通用面粉（标准粉、富强粉）、营养强化面粉（增钙面粉、富铁面粉、营养强化面粉）

按精度划分：一等面粉、特制二等面粉、标准面粉、普通面粉……

按筋度划分：高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉

买面粉时，低筋、中筋、高筋面粉选哪种？搞明白用途，选对面粉一点不难！

咱们最常用到的面粉区分方法其实还是按筋度的强弱来划分，通常划分面粉筋度强弱的标准就是100g面粉里边蛋白质的含量，高筋面粉蛋白质的含量一般在10.5-13.5g；中筋面粉蛋白质的含量一般在8.0-10.5g；低筋面粉的蛋白质含量则在6.5-8.5g。所以大家在买面粉的时候，直接根据包装上的蛋白质含量就可以轻松的辨别出面粉的筋度。

怎么分辨面粉的用途

既然咱们搞清楚了怎么来判断面粉的筋度，那么咱们在做美食的时候怎么选择适合自己的面粉呢？

1、高筋面粉：高筋面粉因为蛋白质含量最高，所以面粉的筋度也最强。高筋面粉颜色较深，本身有活性，而且用手摸起来非常的光滑，用手抓起来不容易成团。高筋面粉最常见的用途就是做面包，因为想要面包做得好，面粉要能够揉出面膜，而高筋面粉恰恰是最容易揉出面膜的面粉。

2、中筋面粉：中筋面粉的蛋白质含量介于高筋面粉和低筋面粉之间，颜色呈现乳白色，体质半松散。中筋面粉是咱们最常用到的面粉，用来包包子、蒸馒头、擀面条、包饺子都是可以的，所以大家经常买的一般都是中筋面粉。

3、低筋面粉：低筋面粉的蛋白质含量最低，筋度也最差，颜色较白，用手抓起来特别容易成团，通常用来做蛋糕或者饼干这一类点心，吃起来比较酥脆。