用料
1、准备食材:豌豆10克,猪里脊30克,大白菜50克,宝宝粥米40克
2、洗净的宝宝粥米倒入奶锅中,再倒入1000毫升清水。 »妈妈们可以提前把宝宝粥米浸泡一下,煮出来的粥会更加软糯哦。
3、大火滚煮20分钟。
4、另起一锅烧水,水开后放入豌豆、大白菜,焯水2分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。
5、大白菜菜梗斜切,菜叶切丝。 »菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。
6、豌豆去皮,切小丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
7、猪里脊、姜片放入冷水锅中,水开后再煮5分钟。 »姜片可以去除猪肉的腥味哦。
8、煮好的猪里脊剁碎。
9、大白菜菜梗、猪里脊碎、豌豆丁倒入粥锅中,煮10分钟。
10、倒入大白菜菜叶丝,再煮5分钟。 »由于蔬菜的耐煮性不同,所以加入的先后顺序也不一样哦。
11、煮好啦~
12、煮得软糯的粥米,里面藏着鲜美的大白菜和肉肉,仔细咀嚼还有粉粉的豌豆,宝宝咕噜咕噜就能吃掉一整碗!
●猪肉可以用牛肉、鸡肉来代替,煮出来也是非常鲜美的哒。 ●没有宝宝粥米,妈妈们也可以用家里普通的大米来煮粥。
味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。
1.增强机体免疫功能
豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌治癌
豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。
3.通利大肠
豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
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2025-05-08 13:21:36
一、厨房的位置住宅中最适宜设置厨房的位置,是住宅的东方和东南方。因为东方和东南方的五行属木,与厨房中的水、火两行都能和平共处,特别适合于设置厨房和餐厅。正常格局的房屋,厨房都是位于屋子的后方,但有些房屋因为受空间的限制,将厨房设在住宅的前方,一进住宅大门就首先看到厨房,而把客厅和卧室设在房屋的后方,
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兰花根部腐烂是一种常见问题。根部腐烂是由于排水和通风不良、真菌感染或浇水过多造成的。 如果您的兰花状态一直在衰败,这很可能就是因为根腐病引起的。根部腐烂是一个比较严重的问题,因此如果您怀疑兰花受到了根腐影响,请立即采取行动诊断问题并治疗受影响的区域。然后,通过一些细心的呵护,您可以让兰花恢复生机,让
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