洗头是每个人都要做的一件事情，每个人洗头的时间也是不一样的，有些人是每天都要洗头，也有些人是隔2天洗一次头，这洗头的时间还是看个人的喜好了。还有就是清晨洗头和晚上洗头也是不一样的，有些人说晚上洗头身体伤害大，有些人又说清晨洗头有危害，那么到底哪个说法是对的呢？今天我们就一起来讨论一下这个话题吧。

洗头也算是一件小事，但是也是有很多要讲究的地方，有些人的头发非常的毛糙，看起来就不舒服，但是有些人的头发就乌黑顺畅，这就和洗头的时间以及护理有关系了。除了这些之外，洗头的时间与身体健康也是有一定关系的，其实不管是早上洗头还是晚上洗头，对身体都是有一定影响的，下面来看一下具体情况吧。

早上洗头好不好？

有些人习惯早上起床的时候洗头，这样出去的时候就可以干干净净的，其实这个时间洗头对身体是不好的。刚起床的时候，身体的器官也处于刚苏醒的状态，血液循环还是比较慢的，头部还是比较敏感的，这个时候洗头的话会导致血液循环加速，血管的负担更加的重，这样就很容易出现头痛头晕的症状。

在洗完头之后一定要及时吹干头发，头发没有吹干也会导致头痛的情况出现，经常在早上洗头慢慢的就会导致偏头痛的出现，所以早上洗头并不是那么好。

晚上洗头好不好？

喜欢晚上洗头的人还是有很多的，但是其实晚上洗头对身体也是不好的，晚上洗头头脑就会更加的清醒，这个时候清醒不利于睡眠，洗完头发之后可能就睡不着觉了，特别是对于老年人而言，晚上洗完头可能就失眠了，而且晚上洗头会加重体内的湿气，特别这个时候头发如果没有完全干的话，就会引发感冒以及头痛的情况出现。

所以到晚上的时候，最好还是不要洗头发了，就算是要洗头发也一定要及时吹干，不要让湿气进入身体了。

既然晚上和早上洗头都不是很好，那么什么时候洗头最好呢？其实最好的洗头时间是在下午三点到五点左右，这个时候洗头对身体就不会有很大的影响了，也是最好的洗头时间了，但是就算是这个时候洗头也要把头发吹干，这样对身体也是比较好的，大家一定要注意哦。