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日本豆腐怎么吃好 教你做给孩子吃的营养餐

49次浏览     发布时间:2024-01-28 21:46:17    


虾仁玉子豆腐

食材:日本豆腐、鲜虾、黄瓜(或者青豆)、料酒、淀粉,生抽


大虾


做法:

鲜虾10只左右、清洗后挑出虾线去除表壳留虾尾,洗净,加盐、料酒腌一下。


凤尾虾


用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后。

拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的厚片。


日本豆腐


把切好的日本豆腐均匀摆入盘中。豆腐表面各摆放一只虾仁。

撒少许盐、料酒,准备入锅蒸,锅中水开蒸制五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感。



把盘中蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀(如果水分过少,可适量添加少许冷水),把水淀粉倒入锅中,待形成薄薄的芡汁之后关火即可。

虾仁上放上黄瓜丁(青豆)点缀下,把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的豆腐虾仁上即可。


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