莴笋怎么炒最好吃，很多人做错了，难怪不好吃，莴笋鲜脆有诀窍

44次浏览发布时间：2024-01-29 06:44:20

春季的时令蔬菜特别多，比如韭菜，莴笋，芦笋都是应季食材，这些食材虽然一年四季都能买到，但春天吃起来却美味，比如莴笋被称为春天的黄金菜，不仅营美味，口感也非常的清脆又爽口，春天多吃莴笋，对于我们的身体健康好处多多，进入春天之后，我家隔三差五的就做来吃，每次炒一根，刚好一大盘，简单又美味。

莴笋是人们春天一定要吃的一道菜，可是很多人炒莴笋时，却经常搞错一个步骤，莴笋直接锅就炒，这一步很多人都错了，难怪不好吃，莴笋想口感脆嫩是诀窍的，今天小厨就把这个方法分享给大家，学会了一定要试试，保证口感更鲜美。

【香辣莴笋】

食材：莴笋，蒜末，小米椒，鱼露，食盐，食用油

做法：

1、一根莴笋，刮掉外皮，冲洗一下，先切成长段，再对半切开，最后切成长条。

2、把莴笋装在碗里，加一勺食盐抓匀，腌制10分钟，杀出水分。

3、将腌制过的莴笋放在一个纱布上，包起来拽干水分。这样莴笋的口感更脆。

4、锅中下油，先倒入蒜末，小米椒翻炒出香味。

5、倒入莴笋，不用放食盐，大火快速的翻炒1分钟，淋入一勺鱼露。

6、翻炒均匀出锅，特好吃的一道时令美味。

【小贴士】

1、莴笋切成条之后，先加盐腌10分钟，杀出水分，吃起来口感更脆。

2、莴笋原本可以生吃，在烹饪时不需要翻炒太长时间，只要翻炒入味即可出锅。

3、莴笋在腌制时加入了食盐，在翻炒时就不需要再放食盐了。