古人云：饥不择食。指人在饥饿时只要有食物，就不必分种类都可进食。
饥不择食是成语，意思是：饿了，不管什么都吃。比喻需要急迫，顾不得选择。
从养生角度来讲，饥不择食是不科学的，饥应择食方为饮食之道。
小编认为，人的饥饿感应该分为两种，一种是生理上的，也就是真的腹内无食，影响正常的生理机体的功能；还有一种是心理上的“饥饿”感，这类饥饿感并不是因为腹内无食，而是纯粹为了满足口舌之欲。
那么，人在饥饿的状态下进食，应该注意什么呢？
一，生理饥饿状态
首先，饥饿时不宜进高脂肪、高蛋白食物，比如：油炸食品、肥肉、动物内脏等。
人在饥饿后其消化功能必然降低，而高脂肪、高蛋白食物则不易被消化吸收。
其次，饥饿时不能饮酒。空腹使酒迅速吸收，容易导致酒精中毒。
第三，饥饿后应控制进食量。过量进食易导致消化不良和急性胃扩张等疾病。
根据人体生理规律，饥饿时应选择含糖丰富，易于消化的食物，比如食糖、面条、稀饭、豆浆、豆腐等，这些食物能很快在体内消化吸收，迅速转化为能量物质，以满足人体各组织器官的需要。
二，心理“饥饿”状态
首先，要注意偏食性的“饥饿”。当遇到个人喜欢的食物，食量会比平时大增，比如有人偏爱饺子，吃饺子就毫无节制，直到吃得“撑”了，造成暴饮暴食。过量饮食的结果，会增加肠胃负担，伤及脾胃，影响健康。
第二，要注意依赖性的“饥饿”。最常见的就是酒瘾，多饮的结果，会造成肝肾永久性的损伤。
第三，要注意猎奇性的“饥饿”。有些好食者总喜欢吃一些平常在餐桌上吃不到的食物，尤其是对于野生动物的好奇，为非法偷猎和售卖野生动物提供了市场需求。其结果很可能是灾难性的伤害。
总结：
生理性的饥饿，要遵从养生的规律选择合理健康的饮食。最难做到的是如何控制心理上的“饥饿”，这方面需要引起我们足够的重视。
一、恶意透支非法占有信用卡信用额度，恶意刷卡不还，相当于犯罪。二、信用卡TX所谓的TX是指利用非正常手段制造虚假交易将信用卡额度内资金以现金方式套取。信用卡TX也是违法行为，会影响个人信用记录。三、逾期还款还款超过银行规定最后还款期限，导致不良信用记录。逾期还款6次就无法向银行申请贷款、信用卡。四、
2025-06-07 01:21:35
世界上那些中了彩票巨奖的人，大多数最后的生活都变得穷困潦倒，甚至不如从前。爸爸是亿万富翁，传到儿子、孙子基本就败光了，富不过三代。为什么会这样？到底是什么决定人生穷富？人生穷富的关键是什么？为什么穷人越来越穷，富人越来越富？是因为穷人和富人拥有的资产类型不同。资产的内涵是现金流，资产产生现金流的不同
2025-06-06 23:59:13
没有这三点，就无法成为资本价值思维的开创者。如果这三点不完善，又怎么能获得融资呢？融资的基本条件是什么？我认为，融资的基本条件包括以下三点：·第一，人。一切都是人做的，创始人不行，一切都不行。什么样的人才真正具有价值呢？→首先，他们必须有超前的思维方式，能够想到别人想不到的东西，因为只有这样，才能从
2025-06-06 22:38:30
所谓小额信用贷款是以个人或家庭为核心的经营类贷款，其主要的服务对象为广大工商个体户、小作坊、小业主。贷款的金额一般为10万元以下，1000元以上。小额信用贷款是微小贷款在技术和实际应用上的延伸。借款人不需要提供担保。目前，不少家庭或是个人都喜欢选择小额信用贷款。那么申请小额信用贷款需要注意哪些事项呢
2025-06-06 21:58:35
P2P网贷行业火爆，也衍生出了不同类型、不同风险系数的P2P理财产品，让网贷投资者目不暇接，甚至有点丈二和尚摸不着后脑，不知道该如何选择，笔者根据投资标的的内容和性质做了一下分类，让投资人从更清晰的角度选择安全，适合自己的网贷理财产品。网贷理财产品分类：目前市场上，P2P理财产品主要分成五类产品：票
2025-06-06 20:58:30
专业的股票配资是指由具备相关证券从业资格、拥有专业投资管理经验、风险意识强、遵守法律法规等一系列条件的机构或个人，为投资者提供的股票杠杆交易服务。这种通常包括提供资金、交易平台、风险控制、交易指导等方面的支持和服务。专业的股票配资通常会提供较高的杠杆比例，使得投资者可以通过较少的资金参与更大的市场交
2025-06-06 20:05:31
