如何调整心态改变行为努力工作

187次浏览发布时间：2023-05-15 17:10:12

时光如水，十多年的职场生涯中，遇到过形形色色的人，总有那么一群人，一直在工作，也一直在抱怨，很多人在工作中或多或少会带有负面情绪，其实这也是正常的心理反应。但是长期下去，你有很大的可能会把事情做糟，或者走向失败。我相信你的身边也有这样的人和事正在发生。

那么我们该如何去面对这样的工作状态呢？

一、调整心态，积极面对

在职场中，很多事情的发生不是我们能左右的，我们要学会用abc法则来做心里疏导，事件发生是中性的，没有任何意义的，是我们赋予了那件事意义，你觉得好，它就会往好的方向发展，你觉得糟糕，它就如你所愿，变得更糟。因此，我们要调整自己的心境，保持积极乐观的态度去面对。

二、多个角度看问题，提升自我

在遇到任何问题时，都要问一自己一个问题，这件事情发生一定是有利于我的，写出这件事情背后对我的三大好处，这件事情瞬间从坏事变成好事，通过这件事我能学到什么，对于未来而言，这件事

就是我成长的阶梯。

三、学会感恩生命中的人

感恩出现在你生命中的每一个人，不管她是贵人还是还是伤害你的人，如果没有那些伤害你的人和事，你就不知道什么是珍惜，什么是感恩，什么是成长。假如你的生活都是一帆风顺，没有任何坎坷和伤害，你根本就无法变得强大，所以感谢那些出现在你生命的扮演黑天使的人和事。

其实每个人都在尽自己最大的努力来实现自己的梦想，只是不尽如人意的事情常有发生，影响我们的工作心态。那么请你记住，只有你自己能书写你的命运，切记调整好心态，用心生活，用心工作，用心去感悟，我相信无论是生活还是工作，都会顿时变得豁然开朗。