羊肉炖白菜粉条
食材准备:羊肉400克、大白菜300克。粉条90克、葱2克、辣椒5个、生姜3片、蒜头2粒、香菜3棵、盐1茶匙、鸡精少许
烹饪方法:
1、先准备好羊肉、大白菜等食材,羊肉要用温水泡上一两个小时再热水洗一洗,洗去脏气,血水和肥肉部分都是羊膻味的来源。
2、将粉条提前用温水泡15分钟左右,这样下锅较容易煮熟,还不会吸汤汁粘锅。
3、将辣椒、生姜、蒜头、葱等调味食材都切好备用,注意做羊肉菜,有这几样调味去膻味就可以了,千万别放八角、花椒、桂皮之类大料,会影响羊肉的味道。
4、将大白菜切成段,因为白菜帮熟得慢要先入锅,所以和叶子部分要分开放。
5、羊肉温水洗过之后,切成大块,肥瘦要分开放。最易引起羊肉羊膻味的主要就是肥肉部分。
6、想让羊肉没有羊膻味,别急着将羊肉下锅,应该先多这一步:将肥羊肉部分放入锅里炸出油来,这样不仅可以让羊肉没有膻味,还能让羊肉更香。
7、多出来的羊油倒出来,留下少许羊油再将瘦羊肉倒入锅中翻炒2分钟。
8、羊肉炒至微微变色,加入辣椒、蒜头、生姜、一勺油辣子翻炒均匀。
9、再加入3大碗温水,注意是温水,开中小火慢炖8分钟,想让羊肉更美味更细嫩千万别用大火哦!
10、再倒入白菜帮部分,加入盐、鸡精,先炖5分钟,然后再加入菜叶继续炖3分钟。白菜帮多炖一会儿才更入味。
11、快出锅的时候,撒入葱花和香菜翻炒均匀,即可关火出锅了。
想让羊肉没有羊膻味方法有很多,我给大家再Get 一个小技巧:
羊肉提前在冷水锅里煮至半熟,撇去浮沫,将血水煮掉,羊肉再捞出来切块烹饪,记得多放两片生姜就不会有羊膻味了。
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