莲藕， 富含铁、钙等微量元素，有补益气血，增强人体免疫力作用。 莲藕和猪骨一起炖汤可健脾养胃，补肾养血。
1、一段龙骨剁成小块，棒骨敲开，两个扇骨（也可以不放），焯水时加料酒，水面翻浪时关火捞出洗净浮沫，可以多洗几次。
2、可以放半袋酸萝卜老鸭汤的料。 以前炖汤时经常会觉得不够鲜美，偶尔还有腥味，适当放一些炖汤料完全解决这个问题，也不用准备其他佐料✌️
3、准备调料，大葱段 方便最后捞出，可以加红枣，桂圆，枸杞更具滋补功效。
4、清洗干净的棒骨，佐料，酸萝卜老鸭汤料（半份）放入砂锅大火烧开10分钟，转小火1小时左右。
5、一节莲藕洗净切成小块。
6、加入莲藕继续炖煮半小时左右，出锅时加入适量盐调味。 酸萝卜老鸭汤料本身有调味袋，但是我选择放一半味道会偏淡，出锅时需要加盐，也可以选择多放一些，看自己喜好。
7、营养美味，适合秋冬季节
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招
一、钻孔法使用电钻或冲击钻，钻头选择适合混凝土硬度的类型，沿着洞口的轮廓钻穿地面。钻孔深度可以根据需要进行调整，但建议不要超过地面厚度的1/3。二、使用锤子和凿子对于小尺寸的洞口，可以使用锤子和凿子直接在混凝土地面上敲打出洞口。这种方法适用于不需要精确尺寸的情况，但需要一定的体力和经验。三、使用电动
2025-05-07 02:57:32
导读：有一些宝宝要入睡时就会吵闹睡觉时很讨嫌很淘气，这时就需要家长们哄着入睡。那么家长的方法是否正确合理呢？如果家长采取拍、摇、抱等方式哄宝宝入睡，那么家长悲惨的生活就要开始啦，一旦宝宝习惯了家长们这种哄睡的方式后，就会给宝宝造成依赖。并且家长受苦的同时给对宝宝也不利，对宝宝造成伤害，那么哄宝宝睡觉
2025-05-07 02:46:58
窗台压顶是二次结构中常见的施工构造措施，他是在窗台顶部用混凝土浇筑成型的。为什么要做压顶呢？他的作用主要如下：1、作为质量通病防治，减少或者避免由预应力集中现象引起墙体裂缝（在两侧墙体与窗台的交接位置呈八字形裂缝）。2、可以防止外部雨水进入影响下部墙体的强度。3、安装窗户时，可将扁铁固定在其上，增加
2025-05-07 02:06:10
一、86型底盒是什么意思？86型底盒，是一种接线盒的规格，它的宽度和高度均86毫米，也是在电力装修方面的一个行业标准。比如家里灯的开关，在墙里的一个盒就是接线盒，分为底盒和面板。底盒基本上都是一样的，面板因不同品牌和不同的型号各有不同，但都可以装在同一规格的86盒里。通用86型底盒配各类面板，包括：
2025-05-07 01:55:03
环境因素通风不良：养护环境如室内、温室等通风差，空气流通不畅，易形成高温高湿的小环境，利于害虫滋生和繁殖，像介壳虫、白粉虱就喜欢这样的环境。周边植物影响：若周围有染虫的植物，害虫可能会迁移到长寿花上，如蚜虫可通过风力或爬行从附近染病植物转移。养护不当浇水过多：频繁大量浇水使土壤积水，植株生长势变弱，
2025-05-07 00:06:53
黄梅天到了，阴雨连绵，家里衣服经常晾不干，有的衣服收起来还有一股汗泥味道，闻了又上头又刺鼻。明明是洗过的衣服，这些臭味又是哪来的呢？某跨国日用品公司首席科学家玛丽·约翰逊表示，衣服上超过三分之二的污垢来自我们身体外部的分泌物，即汗水和皮脂。皮脂是我们皮肤表面自然分泌的油性蜡状物质，起到防护和滋润的作
2025-05-06 10:18:24
