黑糖姜丝茶是比较经典的花草茶配方,这里说一下，不是所有的感冒都适合喝黑糖姜丝茶。

只有风寒感冒的适合可以适量喝，主要是帮助驱寒，不是杀细菌病毒。不可代替药品。

黑糖姜丝茶的配方：

1、黑糖 （优质）

2、姜丝（老姜丝最好）

3、红枣片（优质）

4、玫瑰花（重瓣红玫瑰最佳）

黑糖姜丝茶

优先科普一下：什么是黑糖？（未经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖）

黑糖，黑糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品，所以精炼程度不高，里面含有的杂质保留的营养成分会更多一些。黑糖较好的保留了铁、钙、钾、镁和锌等维生素及矿物质，对人体健康有一定的好处。

喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。受寒腹痛、月经来时易感冒者，也可用黑糖姜汤来袪寒。

对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。

另外科普一下：生姜丝的作用

姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。

常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

它还能解生半夏、生南星等药物中毒，以及鱼蟹等食物中毒。

老姜

黑糖姜茶适合哪些人群呢？

1、体质偏寒的女性：暖宫助孕、活血、助孕、让经血通畅，改善痛经。

2、风寒感冒的人群：黑糖姜茶可以驱寒，不是杀细菌病毒。不可代替药品。姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的；

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

3、胃寒的人群：经常吃冷饮或冰凉的食物、暴饮暴食等是引起胃寒的原因。胃寒患者首先要养成良好的饮食习惯。可适合喝黑糖姜丝茶。另外，如果有胃溃疡的患者应少喝，及时去医院就诊。

午后茶时光

黑糖姜茶的禁忌和主要事项：

1、不可过量：因生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。

2、黑糖是含糖量很高，糖尿病、血糖高的人不可以喝。

3、凡有痔疮、便秘、胃溃疡、消化不良者、阴虚内热者不能喝黑糖姜丝茶。