布条百科 - 专业百科知识分享的网站 手机版
首页 > 生活 >

吃哪种水果对眼睛好 ?推荐4种“护眼王”,缓解眼部疲劳

185次浏览     发布时间:2023-04-28 07:20:12    

1、火龙果

当中含有着丰富的多种维生素,蛋白质,多种的营养物质,可以让女人达到一个美白养颜、预防便秘的效果。另外,这种水果当中含有的天然色素花青素,可以达到一个抗氧化的作用,能够直接的促进视网膜细胞进行再生,可以保护我们的视力,预防近视,缓解眼部的疲劳状况。

2、蓝莓

这种水果它是没有什么太大的作用,实际上当中却含有着多种营养物质,可以促进眼部的血液循环,缓解我们眼睛疲劳的症状。

3、香蕉

软软嫩嫩的,十分的可口。长期的吃这种食物的话,也是可以缓解眼睛干涩,眼睛疲劳的症状。我们长时间的用眼的话,难免会产生疼痛感,而吃香蕉就可以维持正常的视力,减轻眼部的各种不适。

4、番木瓜

这种食物当中含有着的钙物质,可以缓解眼部的疲劳,能够增强我们眼睛,适应黑暗环境的能力。另外,当中还含有着维生素A,可以补充营养,防止眼睛干涩疲劳。

相关文章

比例尺怎么算出来的(你知道比例尺的意义)

1、什么叫比例尺? 图上距离和实际距离的比,叫做比例尺。 也就是图上距离:实际距离 = 比例尺 或写成(= 比例尺) 2、比例尺的种类: (1)、数字比例尺:如:1:10000

2024-04-29 15:21:45

apec成员国有美国吗(一文了解亚太经合组织)

  亚太经合组织(Asia-Pacific Economic Cooperation, 简写APEC)第三十次领导人非正式会议将于11月15日至17日在美国旧金山召开。2023年度

2024-04-29 15:01:18

特斯拉线圈原理详细讲解(理解制造闪电的“特斯拉线圈”及无线输电原理)

无线网络、无线信号,这些名词早已经成为我们日常中极为常见的词汇。但是无线电力传输,到现在还是比较少听到的。电能无线传输,就意味着我们以后不用到处挖沟、拉电杆、铺电线了,对于无处不用

2024-04-29 14:41:18

视频切割软件哪个最好用(分享常见的3款软件!好用!)

在现代数字化时代,视频成为了人们生活中不可或缺的一部分。不管是分享生活还是工作宣传,通过视频的形式总能达到意想不到的效果。但视频文件太大、繁杂的内容太多怎么办?这时候就需要对视频内

2024-04-29 14:22:32

中国人口最多的城市是哪个城(我国人口最多的十大城市)

随着经济的发展,我国的人口也进一步向中心城市、都市圈集聚,根据最新的统计结果,我国有17个城市常住人口超过1000万,下面我们就来盘点一下我国人口最多的十大城市。第十名、苏州市苏州

2024-04-29 14:01:12

社保可以退吗农村户口(这几种特殊情况除外)

一般情况下,缴纳的社会保险是不能退的。不退社会保险,是为了将来给参保者争取更大的利益。社会保险的福利性,对社会稳定的促进作用不可小觑。根据现行社保政策,只有这几种特殊情况可以办理退

2024-04-29 13:41:13