1、海带
我们能在晒干的海带表面看到一层厚厚的“白霜”，这种白霜叫甘露醇，对减轻眼内压力，治疗青光眼有良好的功效。
2、胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
3、蛋、奶
前面说到维生素A对眼睛的作用，而蛋黄和全脂奶也是维生素A较好的来源，每天一个鸡蛋，250ml左右的全脂奶，就可以满足1/3以上的维生素A的日需求。
4、玉米
同样因为含有大量的叶黄素和玉米黄素可以保护眼睛，拥有强大的抗氧化作用，吸收进入眼睛内的有害光线，保持黄斑的健康。
5、菠菜
菠菜中各元素含量丰富，其中的钾、钙和镁元素能够增强眼部肌肉弹性，预防发生近视。此外菠菜中的维生素B2使眼睛便不容易布满血丝。
6、猕猴桃
维生素C不仅可以美容，作为抗氧化剂还能对眼睛起到保护作用。缺乏维生素C容易患白内障。猕猴桃的维生素C含量在诸多水果中排名非常靠前。
现在的房地产市场，救市的政策是越来越给力。但市场似乎似乎不买账，该买不起的还是买不起，该卖不掉的还是卖不掉。根据克而瑞，发布的4月份房屋销售数据来看，百强房企的销售负增长大约60%，30个主要城市成交量同比下跌58%。看来，新房不好卖啊。其实，二手房市场也不理想。一线城市二手房的挂牌数量基本上在十万
2025-04-30 12:32:01
朋友刚装修的新家，晚上不敢开客厅射灯与灯带，一开客厅射灯与灯带，厨房插座就跳闸，跳闸没有规律，有时候一开灯就跳闸，有时候过一会儿才跳闸，找了好几个电工师傅，漏电开关也换了七八个，问题还是问题，到底怎么回事？今天遇到我几分钟就轻松搞定。这是家里配电箱，从左向右是总开关、厨房插座、卧室插座、卫生间插座、
2025-04-30 12:10:04
在众多的装修建材中，大芯板作为家装材料中强硬的装修材料经常被人们所提及，你知道什么是大芯板吗?大芯板和细木工板一样吗?和多层板又有什么区别呢大芯板细木工板的俗称，中间是切割好的一块块木条拼接而成的，也要加入大量的胶水粘合，上下两层是单板，也就是实木贴皮 大芯板的特性：细木工板握螺钉力好，强度高，具有
2025-04-30 11:53:41
建房，对于农村人来说，是百年好事，因此，很多人对建房子也都比较慎重。尤其人对建房的工序上，老工匠就有一套套的讲究。可是到了现在，时代在变，木房变砖房，砖房变成砖混，施工方式也一直在变，这让很的老工匠们不得不赞叹。构造柱作为房子的主要承重主体，在房子中有着很重要的承重作用。构造柱的作用，能够减轻房子的
2025-04-30 11:11:11
蟑螂是人们普遍非常讨厌的一种害虫，它们有着顽强的生命力以及超强的繁殖能力，所以想要在家里彻底消灭它们十分困难。根据一种说法，如果家里出现了一只蟑螂，其实已经有了10万只蟑螂，这是真的吗？过去数十亿年，地球上曾存在超过50亿个物种，但如今地球上幸存下来的只有0.1%。大部分物种都已灭绝，因为生物一直在
2025-04-30 10:28:58
装修公司生意不好做只有五个原因1.没有好的引溜渠道仅仅靠我们店的位置以及传统的地推，被动的等顾客上门2.我们还在用传统的顾佣制度，管理我们现在的元工，试问一下，谁有喜欢天天被别人管着呢？而作为boss的我们呢，整天在琢磨着如何去管元工，如何给元工设立考核，设立制度，设立薪酬，然而我们的元工想的是我，
2025-04-30 09:34:08
