食材
【主料】排骨、白萝卜;
【配料】枸杞、料酒、生姜、香菜、葱花、盐、鸡精。
排骨
富含营养,有滋阴润燥、益精补血的功效。
白萝卜
白萝卜当中富含丰富的维生素、微量元素和矿物质,可以帮助提升自身免疫能力。
步骤
1
先将以上所有食材准备好,将白萝卜清洗干净之后,滚刀切成块状备用;tips:喜欢吃红萝卜的小伙伴也可以切点红红萝卜~
2
排骨用清水冲洗干净之后放入冷水中浸泡30分钟左右,浸泡过程中可以更换1-2次水,能清除排骨中的血水和杂质,炖出来的汤更加鲜美。购买排骨时可以请老板帮助剁成3cm左右长的段;
tips:排骨记得不要用热水洗哦~因为排骨中有一种肌溶蛋白的物质,如果用热水清洗的话就会丧失很多营养,口味也会变差。
3
将准备好生姜去皮切成片状,香菜摘洗干净后切成段状,香葱切成葱花;
4
锅中加入冷水,加入适量葱段、姜片、料酒,下入排骨大火焯水,从锅中捞出焯水后的排骨,用清水冲洗干净表面的浮沫再沥干水分;tips:排骨一定要冷水下锅哦~
5
锅中重新加入冷水,放入萝卜焯水,这样可以去除萝卜的涩味,口感更好哦~
6
接着,将准备好的排骨放入电炖锅中,加入葱段、姜片、盐、鸡精、胡椒粉;Tips:炖汤的时候要一次性把水加足,不建议中途加水,否则会影响汤的口感。
7
等待锅中的汤烧沸之后,将锅中的葱段和姜片捞出来不用。转为小火,一直炖到排骨快要熟了,加入萝卜块转为中火;
炖煮2个小时,炖到排骨和萝卜熟烂入味后,出锅装汤盅,撒上香菜和枸杞,就可以享用这道汤啦~
一:和你说的话越来越少一段爱,从热爱走到不爱,中间是有过渡的。这个渐渐不爱的过程,就像温水煮青蛙,让人不易察觉,等到回过神来的时候,已经后悔莫及。当女人和你说的话越来越少的时候,你就要警惕了,她的爱在慢慢减少。有时候,联系次数和爱对方成正比。越爱对方,联系越频繁,若是生疏,干脆不联系。二:忽视你以前
2025-08-13 01:44:19
《爱的五种能力》的作者赵永久说自己结婚头几年,他的妻子因为压力大总是忘记东西,而作者经常批评或指责妻子,结果妻子不仅没有改掉忘性大这个毛病,反而越来越严重。可是当作者改变自己的做法,看到妻子忘东西时装作没看到,不再责怪她,妻子慢慢地就不再忘记东西了。这是影响起了作用。影响的前提是允许,作者允许自己的
2025-08-12 23:45:47
母子俩相依为命,从小,儿子就喜欢紧紧的贴着妈妈,走路时总是挽着妈妈的手。妈妈报怨道:你别粘我那么紧好不好,长大了,自己能走稳的。儿子默不做声。 日子一天天过,儿子一天天长大,妈妈一天天变老。儿子成家了,娶了媳妇,别人家的儿子是挽着媳妇的手走路。儿子却数十年如一日的挽着妈妈走。媳妇报怨儿子答:妈妈小
2025-08-12 20:18:49
作为男生,当女生说痛经的时候,该怎么回复最好?前段时间这个话题居然上了热搜,看了热度比较高的几个评论,真心觉得大姨妈痛,可以帮你鉴定一个男人到底值不值得爱!最优秀的回复:这是一万块,拿去买点热水嘘寒问暖,不如来笔巨款!不是说我们女生有多物质,给钱也是一种态度、一种关心啊,想到有了钱就能买买买,心情立
2025-08-12 18:43:33
孩子是两个人在一起的爱情结晶,也是婚姻的延续,但这种说法也仅仅是在婚后生子被定义为这样。而在婚前有了孩子,无论在肚子里还是已经落地,都会引人非议。奉子成婚不就是提前完成了生子的“任务”吗,为什么大家都会这种歧视的目光去对待?其实有很多不同的说法,忽略这些表面别人的意见来看,有了孩子再去结婚,这样的婚
2025-08-12 16:41:28
什么是好老公,以下这七条,你的老公能做到三条就算是个好老公了,一,给老婆足够的安全感,手机随时都是开机状态,即使不在身边,也能让你第一时间联系到他,对老婆交代的事情不怕麻烦,也许不会天天把爱挂在嘴上,但你需要它的时候它都在;二,每次吵架后会先服软,琐碎生活发生冲突,在所难免,但在与妻子发生争执和平添
2025-08-12 13:09:36