【家常鸡蛋汤】
第一步:准备食材
首先,我们把木耳和黄花菜 放入清水中泡发。准备一张豆腐皮,划成长条,叠放在一起, 切成菱形片。
把泡发好的黄花菜切成小段,木耳切成小块,金针菇洗干净后打散,从中间切开。再准备几根菠菜,切成段。牛肉一小块,切成牛肉丁。
番茄切成碎粒,大葱破开切成葱花,和番茄丁放在一起。另外准备两个鸡蛋、一点葱花和香菜段备用。
第二步:焯水
食材全部准备好以后,我们把食材焯一下水。锅内烧水,水烧开以后,把木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇一起倒入锅中。加入一勺食盐入底味,焯水30秒钟倒出来。快速用凉水冲洗几下,控水备用,焯水主要是为了去除食材中的异味,豆腐皮、海带丝还有一些干菜等食材,焯一下水吃更干净,安全。
第三步:烹炒
锅内加少许底油,倒入番茄和葱花煸炒一会。把番茄炒碎炒出沙。然后,加入适量的清水,倒入牛肉丁。加入老抽3克提色,食盐3克,鸡粉4克,胡椒粉2克,搅拌化开调料,汤汁烧开以后转小火,边搅拌边倒入适量的水淀粉。汤汁再次烧开以后,撇去锅中的浮沫。
把鸡蛋搅散,淋入锅中,蛋花全部飘起来后,倒入陈醋10克,香油5克。放入菠菜、葱花和香菜段,稍微烫一下,即可出锅。
阿飞有话说:
1.配菜的种类可以根据自己的口味选择,不受限制;
2.番茄炒碎炒出沙,成菜汤汁会更加鲜美;
3.陈醋容易挥发,要出锅前再放。
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