主料:钳鱼一条,
辅料:姜,蒜,大葱,花椒,郫县豆瓣,泡椒泡姜,酱油,白糖。
配菜:丝瓜条。
总共价值:21.59元。
步骤1:钳鱼破腹洗净,破开两边肉排,剁块,中间鱼骨剁块,然后适量盐,老姜丝,料酒,鸡精,胡椒粉,小葱一根捏碎拌匀腌制10分钟左右。
步骤2:姜,蒜,泡椒泡姜剁碎,丝瓜去皮切滚刀或条,郫县豆瓣剁碎(不剁碎也可以),大葱切断备用。
步骤3:腌制后的鱼清洗一遍,简单沥干,放适量红薯粉,不要加水,搅拌后鱼肉上面一层薄薄的芡汁就行。
步骤4:锅内起锅烧热,放入植物油(不要像那些大厨一样放很多宽油炸,比平常炒菜多一倍就差不多,老百姓做菜讲的是实惠),用筷子夹鱼骨,鱼头下锅煎炸,不要炸太久,定型后表面熟了就行,然后鱼肉一样,下锅煎炸至定型即可捞出控油,这样做的目的是定型,以免红烧的时候肉烂不成型
步骤5:利用煎炸剩下的油,下姜蒜米,花椒,泡椒泡姜炒制,火不要太大,小火慢炒,超出香味后下郫县豆瓣继续炒,不要着急,把豆瓣炒熟炒香,有些大厨要放秘制底料,我没得,所以不放,任性的伙伴可以放点麻辣烫底料,炒香后下适量清水(大厨下高汤,家庭版没得这些)
步骤6:放适量鸡精,胡椒粉,生抽提鲜,老抽来一点点提色,适量耗油,放适量白糖,先不要放盐,烧开后尝底味儿后再放,我相信不放盐够味道了,下煎炸后的鱼块铺平改小火烧3分钟左右。
步骤7:放入丝瓜块,用锅铲铺平继续烧制3分钟,这个时候不要拿锅铲去搅,鱼块容易烂,盖上锅盖小火烧就行,放心,烧得熟。
步骤8:丝瓜烧熟之后,下大葱节在表面,然后下几滴香醋,这个时候汁水开始收浓,要不停晃动锅底,抖动也行,反正不沾锅底烧糊就行,大约再过一分钟,差不多就可以起锅了,有些大厨要滴几点花椒油或者其他香油,你有就滴,没得就算了,家常哪有那么多佐料摆在那里哦,随你便。
最后:起锅不要用锅铲铲菜,找个大点的盘子或盆,直接倒进去,你铲几下,鱼肉都烂了,本来钳鱼就嫩,装盘后撒点葱花,有点香味,没得不撒也可以,直接端上去开吃就行。
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