内衣一次可以穿几天？夏天多长时间换一次内衣好？

贴身衣物，人们经常想到的是内裤，一直强调内裤该扔就得扔，每天都必须更换内裤。其实，内衣也是有保质期的，虽然看起来内衣还很干净也能穿，说不定就是过了保质期，为了女性健康最好扔掉。

那么，内衣的寿命有多长？

每位女性的内衣最少有四件，有的人甚至会更多，因为女性在冷的季节会穿厚内衣，在天气炎热的时候就会穿薄内衣。而且，女性的内衣很多，每天都换着穿，所以有的时候内衣都穿很久了，但是看起来还是很干净。

不过，内衣的寿命不是看它有没有变坏，而是看内衣的使用时间。内衣少的女性，只有两三个换着穿，基本上这样的内衣寿命只有6个月。而有很多内衣的女性，内衣的寿命最多是一年，也就是说不管你买多少内衣，只要你穿了，并且满足一年时间，不论内衣再怎么干净也要扔掉。毕竟，内衣是贴身的衣物，而且内衣上会有汗液，油脂，皮屑和乳头的分泌物沾染在上面。时间长了容易滋生细菌，为了乳房健康最好是定期更换，这个时候千万别讲究勤俭节约。

那么，在夏天内衣穿多长时间，就要换一次？

冬天的时候人们流汗少，内裤要天天换，内衣却是两天才换一次。而到了夏天，很多人在空调房里待着也没有怎么流汗，而且内衣上并没有汗腥味，所以会有人两天才换一次内衣。不过，这样的行为是不建议的，因为夏天温度高本来就适合细菌滋生。还有，细菌人眼根本看不见，所以内衣没有味道不代表没有细菌。

而且，在夏天内衣穿12个小时，就会滋生非常多的细菌，不利于身体健康。而有的人为了第二天方便，经常晚上穿搭扣松开的内衣睡觉，这样的行为在夏天就不能有了。还有，内衣最好早上的时候再穿，每天都要更换一次干净的，这样才能减少细菌，也能保护身体健康。

那么，什么样的内衣一定要换？

内衣老是往上跑

很多人都有这样的体验，就是内衣穿时间长了会容易错位，不能托住乳房，反而让会勒的乳房难受。而且经常往上跑，这个说明内衣小了，已经不适合你穿，更不利于固定乳房形状。女性穿内衣有这样的经历，就要赶紧更换大一号的内衣，现在穿的赶紧扔掉。

肩带变松

一般人们在买内衣的时候，都是买的尺寸刚刚好的那种，等到穿的时间长了。就会发现内衣变形了，而且肩带也变送松了，需要缩短带子才能穿。其实这样的内衣，也是没有必要穿了，因为人们买内衣的目的是为了保证乳房不下垂。而内衣变形了之后，就没有这个作用，所以换新是最好的选择。

胸和背有红痕

有人为了让乳房形状好看，会穿塑形的内衣，也会吧内衣扣得很紧。但是，当你没有扣很紧的时候，还是觉得内衣穿的不舒服，并且胸口和背部有红色的压痕，就说明要更换新内衣了。