布条百科 - 专业百科知识分享的网站 手机版
首页 > 生活 >

炒饼用的豆芽还用洗吗 健康美味的素炒饼

51次浏览     发布时间:2023-12-17 20:29:19    

用料

  • 烙饼 200
  • 酱油 适量
  • 盐 适量
  • 圆白菜 200克
  • 豆芽 400-500克
  • 胡萝卜 150克
  • 大蒜 10瓣
  • 鸡蛋 1-2个

做法步骤

1、圆白菜,胡萝卜切丝

2、豆芽洗干净,控水。黄豆芽也很好吃的

3、烙饼切丝,越细越好

4、大蒜切沫,今天我用的蒜臼捣的。大蒜要多,这是炒饼好吃的灵魂。今天没放鸡蛋,平时都放,提前把鸡蛋炒成鸡蛋碎

5、热锅,喷一点油(我放的油很少,让这道菜更健康)加一点蒜末呛锅,把豆芽,包菜,胡萝卜依次放进去,加入盐和酱油调味

6、加盐后很快菜就出汤了

7、这时把烙饼(鸡蛋碎)放在菜上,盖盖儿,时间可以久一点,让菜汤蒸发掉

8、菜汤基本炒没了之后,开盖加入蒜末,香油,关火,拿铲子配合一双筷子,把饼丝翻办均匀,蒜香味出来了

9、乘盘开吃,这样做的炒饼每一百克只有不到100大卡,非常健康,放心吃吧

小贴士

1.把菜汤炒干会是大油炒饼的感觉,脆脆的,如果有点汤,也没问题,总之,都好 2.一定要最后多烹蒜末,和香油,味道灵魂

相关文章

什么是银行黑户(这八种用卡行为将被列入银行黑名单!)

一、恶意透支非法占有信用卡信用额度,恶意刷卡不还,相当于犯罪。二、信用卡TX所谓的TX是指利用非正常手段制造虚假交易将信用卡额度内资金以现金方式套取。信用卡TX也是违法行为,会影响个人信用记录。三、逾期还款还款超过银行规定最后还款期限,导致不良信用记录。逾期还款6次就无法向银行申请贷款、信用卡。四、

2025-06-07 01:21:35

什么是生钱资产和耗钱资产(学会准确区分生钱资产和耗钱资产)

世界上那些中了彩票巨奖的人,大多数最后的生活都变得穷困潦倒,甚至不如从前。爸爸是亿万富翁,传到儿子、孙子基本就败光了,富不过三代。为什么会这样?到底是什么决定人生穷富?人生穷富的关键是什么?为什么穷人越来越穷,富人越来越富?是因为穷人和富人拥有的资产类型不同。资产的内涵是现金流,资产产生现金流的不同

2025-06-06 23:59:13

融资有什么要求吗(融资需要具备什么条件?)

没有这三点,就无法成为资本价值思维的开创者。如果这三点不完善,又怎么能获得融资呢?融资的基本条件是什么?我认为,融资的基本条件包括以下三点:·第一,人。一切都是人做的,创始人不行,一切都不行。什么样的人才真正具有价值呢?→首先,他们必须有超前的思维方式,能够想到别人想不到的东西,因为只有这样,才能从

2025-06-06 22:38:30

小额贷款要注意什么(申请小额信用贷款注意事项)

所谓小额信用贷款是以个人或家庭为核心的经营类贷款,其主要的服务对象为广大工商个体户、小作坊、小业主。贷款的金额一般为10万元以下,1000元以上。小额信用贷款是微小贷款在技术和实际应用上的延伸。借款人不需要提供担保。目前,不少家庭或是个人都喜欢选择小额信用贷款。那么申请小额信用贷款需要注意哪些事项呢

2025-06-06 21:58:35

p2p什么理财产品(P2P理财产品众多,哪一种网贷产品安全)

P2P网贷行业火爆,也衍生出了不同类型、不同风险系数的P2P理财产品,让网贷投资者目不暇接,甚至有点丈二和尚摸不着后脑,不知道该如何选择,笔者根据投资标的的内容和性质做了一下分类,让投资人从更清晰的角度选择安全,适合自己的网贷理财产品。网贷理财产品分类:目前市场上,P2P理财产品主要分成五类产品:票

2025-06-06 20:58:30

配资炒股什么意思(专业的股票配资炒股需要注意什么?)

专业的股票配资是指由具备相关证券从业资格、拥有专业投资管理经验、风险意识强、遵守法律法规等一系列条件的机构或个人,为投资者提供的股票杠杆交易服务。这种通常包括提供资金、交易平台、风险控制、交易指导等方面的支持和服务。专业的股票配资通常会提供较高的杠杆比例,使得投资者可以通过较少的资金参与更大的市场交

2025-06-06 20:05:31