用料
1、所有材料一览，青菜洗净切段，豆芽洗净，大蒜切碎，鸡蛋一个打散备用。
2、先用平底锅煎蛋饼，这一步也可以直接把鸡蛋炒碎提前盛出备用。
3、煎好的蛋饼切条备用。
4、锅中倒入适量油，加入蒜末煸香。
5、依次加入火腿肠、豆芽、青菜、鸡蛋，中火快速翻炒一下。
6、加入一小勺盐，大约1—2克。
7、加入耗油，快速翻炒一下。
8、菜炒至八分熟时就可以加入饼丝了，转中小火不断翻炒。
9、炒至冰丝变软即可。
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2025-09-16 15:11:25
第一章：闯进来的早高峰钥匙刚**锁孔，副驾门就被一股蛮力拽开，"哐当"一声撞在旁边的路灯杆上。我还没来得及转头，一股子茉莉花香皂味就涌了进来，混着点汗湿的热气，像块刚从水里捞出
2025-09-16 14:48:35
＞我穿进了一本双胞胎替身文里，成了那个被嫌弃的妹妹。＞姐姐绑定白月光系统，死遁四年归来准备打脸我。＞她不知道，我身上也有个系统——专门吞噬劣质系统的「清道夫」。＞当她的系统
2025-09-16 11:11:03
我妈温婉了一辈子，她作为一个画家，总是沉浸在她的世界里，变得不太爱跟人交流，社恐。面对这种情况，她也只会抱以笑容，只要不触及底线，她不会生气的。也是这个软包子的脾气，我们四兄妹
2025-09-16 02:06:08
陌生男子半夜闯进我家，跟我老婆发生了关系。而我站在一旁目睹的全程。灵魂飘回家后，我才发现自以为美满的婚姻只是一场骗局。老婆一直和青梅竹马藕断丝连……苍天有眼，我竟然意
2025-09-15 18:19:02
星辉大酒店，矗立于江南市中心，是名副其实的地标性建筑。其顶层的“星辉之巅”宴会厅，更是只有真正的权贵名流才能踏足的地方。今夜，这里灯火辉煌，流光溢彩。一辆辆价值不菲的豪
2025-09-15 17:43:26
