布条百科 - 专业百科知识分享的网站 手机版
首页 > 生活 >

这才是黄油的最佳食用方法,每天吃都吃不够

47次浏览     发布时间:2023-12-21 19:34:14    

用料

  • 口蘑 适量
  • 黄油 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 盐 适量

做法步骤

1、口蘑洗净,掰掉蘑菇把儿。

2、平底锅放黄油融化,放口蘑,小火慢慢煎。

3、口蘑一面煎至焦黄,翻面。放一点点盐。

4、放一点点黑胡椒,盖盖子,小火慢煎。

5、煎至口蘑成熟、出汤,即可关火。

6、口蘑小心盛入盘子,千万别把汤汁倒掉。先一口喝掉口蘑汤,再品尝口蘑,也可以一口闷,真的是鲜掉眉毛呀!

小贴士

口蘑选择中等大小的,一口闷最是美味。 口蘑煎出的汤汁最是鲜美,千万不要浪费。 黄油煎的口蘑奶香浓郁,没有的话用味道淡一点的玉米油或者葵花籽油也可以。

口蘑的营养功效

1.提高免疫力

口蘑能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。

2.保护肝脏

口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定食疗效果。

3.美容减肥

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物,可以防止发胖。

4.预防骨质疏松

白蘑菇中含有大量的维生素D。最新研究发现,白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,当白蘑菇受到紫外线照射的时候,就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。

5.防癌

白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物质,而且经常食用可以防止癌症的发生。

相关文章

防雷为什么加空开(电源口防雷电路设计)

电源口防雷电路的设计需要注意的因素较多,有如下几方面:1、防雷电路的设计应满足规定的防护等级要求,且防雷电路的残压水平应能够保护后级电路免受损坏。2、在遇到雷电暂态过电压作用时,保护装置应具有足够快的动作响应速度,即能尽早的动作限压和旁路泄流。3、防雷电路加在馈电线路上,不应影响设备的正常馈电。例如

2025-05-12 12:24:26

为什么床会有蛀虫(床垫长虫怎么办)

很多人问床垫容易长什么虫,床垫十大品牌之一的喜环寝具针对这个问题给出了答案.一般来说,床垫长出的虫无非两类:尘虱和啮虫。什么是尘虱和啮虫?尘虱体长1.3--2毫米,喜欢成群栖息于潮湿、黑暗的尘芥碎屑中,只要有尘埃的地方就有尘虱,许多人对尘虱有过敏反应,会引起丘疹。啮虫常见于室内旧书、旧报里,体长在6

2025-05-12 12:16:21

草坪为什么叶子发黄(夏季引起草坪枯黄的原因及防治措施!)

进入夏季,草坪容易出现了枯萎、发黄、死亡的现象,那枯黄到底是怎么引起的呢?飘绿园林医生帮您分辨草坪枯黄的根本原因,针对性的进行防治,以达到对症治疗的目的。引起草坪枯黄的原因主要有以下几个方面,一、修剪不当引起的发黄草坪没有修剪之前是绿油油的,剪完之后一两天就发黄了,那肯定就是修剪引起的,说明下次修剪

2025-05-12 12:00:46

为什么淋浴处防水(卫生间防水的“4个要点”,各位业主要提前记牢)

防水可以是装修当中一个老生常谈的问题了,大家都知道防水的重要性,但应该如何做防水?怎样才能做好防水?却成为了困扰很多人的难题,防水看似简单,但在施工的时候就有很多需要我们注意的地方,所以在装修之前,大家就应该提前了解一些有关于防水需要注意的问题。今天要和大家分享的就是卫生间防水的“4个要点”,各位业

2025-05-12 11:35:09

住房为什么要讲风水(住宅风水在很多人看来具有重要意义)

住宅风水在很多人看来具有重要意义,主要体现在以下几个方面: 一、对居住者的身心健康影响 1. 气场和谐:良好的住宅风水被认为能够营造和谐的气场。当居住环境的气场平衡时,人们会感到舒适、安宁,有助于缓解压力和焦虑。例如,房屋的布局合理、通风良好、采光充足,可以让居住者心情愉悦,减少负面情绪的

2025-05-12 10:58:55

水冷机组为什么故障(水冷工业冷水机组常见问题)

我国经济总量居世界第三位,主要装备制造业产量居世界第一位,然而我国的装备制造业在全球产业链中总体上处于下游和低端位置,一直是“制造大国”而不是“制造强国”,要向“制造强国”转变,就必须发展低碳装备,走在各国的前列。所以装备制造低碳节能化将成为我国装备制造业“十二五”规划的重点内容。只有坚持低碳节能的

2025-05-12 09:08:50