莲子百合粥
原料：大米100克、百合、莲子、小枣适量
食疗：防治消化不良、食欲不振，并润肺止咳、有美容驻颜、养心安神、健脾补肾之功效。
做法：将百合切成小块，莲子用热水泡软；此后，加入大米、百合同煮，待水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮至熟。
香蕉粥
原料：糯米100克、香蕉2根，冰糖适量。
食疗：防治高血压、动脉硬化。
做法：把糯米洗净，与水一同倒入锅中，用大火把水烧开；过一会儿，把香蕉切丁与冰糖一起入锅，煮成粥即可。
西瓜粥
原料：西瓜1000克、西米1000克、橘饼20克、冰糖100克。
食疗：解酒毒，降血压，具有清热祛暑、除烦止渴之功效。
做法：将西瓜瓤去籽，切成小丁块，橘饼切成细米粒状；将西米洗净，浸泡发涨，沥干水；把西瓜瓤、冰糖、橘饼放进水锅内共煮，再入西米，稍煮片刻即可。
绿豆薏米粥
原料：薏米、绿豆、糙米、橄榄油、盐
食疗：排毒、清肠胃、消水肿、宁神安眠，有健脾益胃、清热解毒、消暑止渴之功效。
做法：先将薏米、绿豆和糙米分别浸水2小时备用。水烧开后，加入沥干的糙米、绿豆、薏米、橄榄油后，大火烧10分钟，再转中细火煲1.5至2小时。粥熬好后，加盐调味即可。
山楂粥
原料：粳米100克、山楂6枚，白糖适量。
食疗：防治高血压、高血脂、心血管疾病。
做法：将水及山楂适量，煎出浓汁后，去掉剩余的渣，加入精粹、白糖，大火烧开，再改小火稍煮一会儿即成。
香菇粥
原料：香菇2个，熟牛肉50克，粳米100克，猪油1匙，姜，葱、胡椒粉、细盐适量。
食疗：降血压、降血脂，防肿瘤。
做法：香菇切丝，牛肉切丁，跟洗净粳米一起倒入锅中，放入适量水用大火烧开，再改成小火煮成；最后把葱花，姜末，猪油，胡椒粉、细盐适量加入，煮一会儿即可。
一：和你说的话越来越少一段爱，从热爱走到不爱，中间是有过渡的。这个渐渐不爱的过程，就像温水煮青蛙，让人不易察觉，等到回过神来的时候，已经后悔莫及。当女人和你说的话越来越少的时候，你就要警惕了，她的爱在慢慢减少。有时候，联系次数和爱对方成正比。越爱对方，联系越频繁，若是生疏，干脆不联系。二：忽视你以前
2025-08-13 01:44:19
《爱的五种能力》的作者赵永久说自己结婚头几年，他的妻子因为压力大总是忘记东西，而作者经常批评或指责妻子，结果妻子不仅没有改掉忘性大这个毛病，反而越来越严重。可是当作者改变自己的做法，看到妻子忘东西时装作没看到，不再责怪她，妻子慢慢地就不再忘记东西了。这是影响起了作用。影响的前提是允许，作者允许自己的
2025-08-12 23:45:47
母子俩相依为命，从小，儿子就喜欢紧紧的贴着妈妈，走路时总是挽着妈妈的手。妈妈报怨道：你别粘我那么紧好不好，长大了，自己能走稳的。儿子默不做声。 日子一天天过，儿子一天天长大，妈妈一天天变老。儿子成家了，娶了媳妇，别人家的儿子是挽着媳妇的手走路。儿子却数十年如一日的挽着妈妈走。媳妇报怨儿子答：妈妈小
2025-08-12 20:18:49
作为男生，当女生说痛经的时候，该怎么回复最好？前段时间这个话题居然上了热搜，看了热度比较高的几个评论，真心觉得大姨妈痛，可以帮你鉴定一个男人到底值不值得爱！最优秀的回复：这是一万块，拿去买点热水嘘寒问暖，不如来笔巨款！不是说我们女生有多物质，给钱也是一种态度、一种关心啊，想到有了钱就能买买买，心情立
2025-08-12 18:43:33
孩子是两个人在一起的爱情结晶，也是婚姻的延续，但这种说法也仅仅是在婚后生子被定义为这样。而在婚前有了孩子，无论在肚子里还是已经落地，都会引人非议。奉子成婚不就是提前完成了生子的“任务”吗，为什么大家都会这种歧视的目光去对待？其实有很多不同的说法，忽略这些表面别人的意见来看，有了孩子再去结婚，这样的婚
2025-08-12 16:41:28
什么是好老公，以下这七条，你的老公能做到三条就算是个好老公了，一，给老婆足够的安全感，手机随时都是开机状态，即使不在身边，也能让你第一时间联系到他，对老婆交代的事情不怕麻烦，也许不会天天把爱挂在嘴上，但你需要它的时候它都在；二，每次吵架后会先服软，琐碎生活发生冲突，在所难免，但在与妻子发生争执和平添
2025-08-12 13:09:36
