用料
1、没放料酒！没放料酒！ 买来新鲜鲈鱼，用水冲洗干净，边冲水边用刀轻轻刮鱼身，去掉粘液，鱼身划几刀，放入姜片，鱼肚里也放两片，腌制几分钟
2、盘底铺些葱姜
3、把腌鱼的姜片拿下来不用，鱼放铺好的葱姜上
4、水开上锅蒸七八分钟就好了，中火蒸，鱼不容易变形，我这次蒸的火大了
5、蒸好后倒去鱼盘里多余的汤汁，放两勺生抽，鱼身放一些葱绿丝，锅中烧油，油热浇在葱丝上，激发鲜美滋味
6、好啦，开吃啦，鲜美鱼肉蘸上生抽美味极了
清蒸最健康 来两勺生抽就哦了 最鲜美的味道 减盐生活也相当精彩
鲈鱼味甘、性平，入肝、脾、肾三经；具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
1.益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。
2.维持神经系统的正常
铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
3.补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
根据前人经验，患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
很多人总是苦恼于，喜欢的女孩儿，见过几次面后依然是对自己不理不睬，也不知道是该放弃的好，还是继续做无畏的挣扎。其实，女孩儿对感情一般比较保守，不能急于求成。不理不睬不一定是真的不爱喜欢的女生对你爱搭不理？试试这三个方法1.学会满足她的虚荣心其实，我们每个人都会有一些虚荣心，有些人可以用虚荣心来促进自
2025-08-12 03:05:12
导 言：忠诚是婚姻的底线，如果婚姻中有了迷失的现象从而踩踏婚姻忠诚的底线，哪怕回头是岸，你会选择无条件地包容和原谅吗？那些出轨后回归家庭的男人，多年后能够得到妻子彻底的谅解吗？徐先生，45岁：“妻子包容了我，我却依然心中堵着石头一样沉闷”在婚姻的世界里，一切并非如恋爱时如此简单，总是碰到柴米油盐酱醋
2025-08-12 00:59:38
在感情的世界中，我们总是热衷于去评判一个男人是不是真正的爱我们，是不是真正的在乎我们。可是不管我们怎么评判，我们怎么试探，那些爱我们的始终是爱的，而那些不爱我们的，也始终是不爱我们的。就像是有时候，很多人总是喜欢用一个人男人是不是喜欢给我们花钱来评判是不是爱我们的，在我们看来，男人不愿意给我们花钱，
2025-08-11 22:04:05
这个问题的答案在于你对对方是否有着不可替代的吸引力。感情的本质就是吸引，没有吸引力作为基础一切都是徒劳。因此，我们需要重视独立性法则。复合不是回到过去的状态，而是让你们重新相爱一次。当你爱上一个人的时候，你会对热恋中的爱人产生一种崇拜，并且将对方视为生活中最有魅力、最聪明、最有成就的人。但是分手之后
2025-08-11 19:29:42
马上就是七夕啦～都不知道应该送点什么礼物比较合适。不要担心，我整理了一些个人觉得还不错的礼物清单，分享给你们。有平价小众的、有高端高品质的、有甜蜜温馨的......送礼这事，咱必须拿捏得妥妥的！可爱的立体相框保准个个都超有爱，个个都实用，而且都是男生的心头爱！（篇幅太长，分了上下篇，上篇：以恋爱小物
2025-08-11 17:01:09
撩妹的第一步就需要和女生交朋友，但是很多男生和女生说一句话都会脸红紧张，撩妹的过程自然就会出现障碍。但是没关系，我们接下来就聊聊如何与女生做朋友。 首先应该了解女生的心理，然后再投其所好。比如和一个打游戏的男生想要聊的来，直接和他一起打游戏，聊游戏就可以了。很多女生其实都希望谈恋爱的;她们都喜欢浪
2025-08-11 13:50:16
