【烤三文鱼饭团】
【制作原料】：
三文鱼罐头 一罐
大米 大半杯
芝麻油 少许
寿司海苔 半张
沙拉酱 1汤匙
【制作方法】：
1.将大米淘洗干净。
2.将臻米脱糖电饭煲加入内胆，加入漏网，加入淘洗好的大米。
3.加入水量到米上面不超过1cm，盖好盖子。
4.选择蒸饭功能，显示22分钟，几秒后自动进入蒸饭功能。这款电饭煲做饭时间比普通电饭煲快了8分钟。
5.等待结束后可以看到下面会漏出带有淀粉的米汤，从而达到脱糖的效果，米饭粒粒分明。
糖尿病患者看到这里就可以了，想要吃饭团的请继续。
6.舀出米饭，加入金枪鱼罐头，加入沙拉酱，加入适量芝麻油，拌均匀.
7.用手戴好手套或者用保鲜袋将70克米饭凹造型，整成三角形的样子。放入铺好油纸的烤盘内。
8.烤箱预热220度，加入饭团，第二层，烘烤15分钟，烤至焦黄色。注意，这里最好用耐高温油纸，不然容易烤焦纸。
9.等待烘烤结束后，表面刷少许水，包上剪好的寿司海苔，这就大功告成啦。
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2025-05-01 10:37:46
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