怎样维护好夫妻之间感情 夫妻感情变淡了怎么办

一、夫妻之间怎么维护感情

1、生活细节上配合，增加亲密感

在一些生活细节上，夫妻能共同配合完成，可在无形中增加彼此的亲密感。例如，夫妻同时间上床睡觉，可让彼此感觉大家的生活节奏紧密配合。若真的有事忙，可在对方入睡后，再爬起来做事。夫妻之间的身体语言蕴涵着很多的能量，一个拥抱能让彼此之间感觉到对方的爱。每天下班回家，关掉电视，放下手机，夫妻相拥，聊聊一天发生的事，这种亲密感最能增进夫妻感情。

2、经常夸赞对方

很多夫妻都会有一个共同的特点，觉得既然结婚了，也就是老夫老妻了，用不着再夸奖对方，觉得这是“虚伪”。其实每个人都希望得到对方的渴望和认同，希望在对方眼里是有魅力的，所以不妨多多夸奖对方，说不定会有意外惊喜。所以要想夫妻之间感情越来越好，就要善于充当对方的点赞师，多多的夸奖对方，并且适当的表达自己的爱意，这样被夸奖的一方会各种的自信，做事越来越有动力，也会更加的对你好，你们之间的关系就这样的良性的流动着。

3、共同体验新鲜的事物

夫妻之间相处久了，而且总是生活在同样的环境，每天上班下班，日子会非常的枯燥无味，两个人之间也很容易厌倦。而聪明的夫妻会注重保鲜，约定一起去做没有做过的事情，比如一起去没去过的地方旅游，看看外面的人和事，暂时的转换场景和心情，一起去学习某个小技能，这样两个人会多出很多的共同体验，也会有很多的话可以聊，两个人之间的距离也会越来越近。

此外，夫妻生活甚至也可以尝试一些花样，在对方不排斥的情况下，选择一些螺纹、凸点的TT（巅峰一号）也能让夫妻之间变得更和谐，增强夫妻新鲜感。

4、不要冷战、冷漠

拒绝冷漠，冷战、漠不关心是婚姻的大敌，很多女人之所以失望选择离婚，并不是因为经常与男人吵架。相反，是心里有委屈，对男人哭诉的时候，他却漠不关心。很多时候，明明他已经察觉出你不开心，却连问一句都不愿意。这样冰冷的婚姻，只会让女人越来越心寒，最终选择放手离开。

5、懂得感恩

夫妻之间，会为了对方努力付出，但是，如果不懂得感恩的话，那么就会将对方的付出视作理所当然，所以从来也不会去珍惜。这样就很容易导致夫妻关系紧张。如果夫妻常常做到“懂得感恩”，对于对方的付出看在眼里，然后记在心里，那么你们彼此都会对对方充满了感激。带着感恩的心情，用心的和对方过好每一天。这种充满感恩的婚姻，想离婚都很难！

二、夫妻感情变淡了怎么办

1、睡前多交流

现在有了手机之后，夫妻在睡前聊天的时间是越来越少了，都在各玩各的手机，困了就放下手机睡觉，谁都不理谁。其实大家不要忽视了枕边话的重要性。睡前的时间是夫妻两个人交流的黄金时间，大家也可以趁着这个时间段好好的沟通一下一天当中发生的事，不仅可以交流感情，对生活中琐事的处理也有帮助。

2、控制好单方面投入

有的人在婚姻中，总是会单方面的投入很多感情和精力，这也会给人一种很廉价的感觉，渐渐的也就不会那么珍惜了。特别是对于女生来说，如果你在对方面前表现出一副很顺从的样子，男人只会觉得你配不上他，会越来越不珍惜。所以夫妻感情要是变淡了，首先也要看看自己是不是平时付出了太多，控制好自己的单方面投入，对方也会更加的珍惜你。

3、经常表达爱意

有不少人特别是结婚已经有很长时间的夫妻会觉得，都老夫老妻了，还说我爱你这种话，又肉麻又别扭，尴尬死了。其实感情是需要经常表达才能越来越好的，经常和对方表达自己的感情，让对方时时刻刻都知道你的心意，对方也会更加用心地经营婚姻。

三、夫妻为什么感情变淡

1.开始变得不太喜欢回家，也不想和伴侣粘在一起

热恋时期，男女恨不得24小时，腻歪在一起。但进入婚姻后，新鲜感迅速减少，都非常渴望独立空间。

但是，渴望独立空间也要有限度。如果夫妻间开始变得不喜欢回家，感觉在外面更舒心。在周末的时候，各玩各的，也不想和伴侣粘在一起，那么时间长了，感情肯定会越来越淡，直至感情破裂！

2.即便无伤大雅的话也很容易引发争吵

如今，夫妻关系非常脆弱，甚至经不起无伤大雅的话，可见夫妻或某一方已经到了不体谅，不理解地步。比如，你说了一个玩笑，伴侣却认为你在讽刺TA，或认为你无聊，把你臭骂一顿，甚至暴跳如雷，和你展开激烈争吵。这说明你们的感情已经在变淡了，如果不及时的改变，沟通，那么迟早会使你的感情在岁月中消磨殆尽！

3.开始变的排斥夫妻生活

夫妻生活几乎是贯穿整段婚姻的必修课。而且，我们知道，如果一个人很喜欢一个人时，荷尔蒙会很自然的快速分泌，随后自然而然发生什么，大家都懂得。因而，如果伴侣间渐渐地开始排斥夫妻生活，那么只能说是感情变淡了。

4.开始变的相互怀疑猜忌

夫妻感情破裂的原因之一，就是夫妻之间长时间的不信任所导致的。如果夫妻之间，总是相互怀疑和猜忌，那么我们在感情中，肯定没办法走到最后。我们在感情中，难免会遇到各种尴尬或冷场的情况。我们哪怕相互怀疑和猜忌，我们也需要保持克制与理智。

好的婚姻需要大智慧，好的婚姻会让我们如虎添翼，人生越来越有质感，多一份理解，多一份关怀，因为爱需要供养，感情才不会变淡，两个人的心才会越走越近！