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分享鲫鱼汤怎么做好喝又营养窍门

74次浏览     发布时间:2023-10-15 18:17:20    


【酸菜鲫鱼汤】

食材:鲫鱼 5条,酸菜 适量,酸萝卜 一小个,大蒜 一个,泡姜 一个,花椒 适量,猪油 一勺,料酒 适量。

制作方法;

1.将鲫鱼清洗干净。我买的鲫鱼已经叫鱼摊老板处理好了,只需回家用水清洗干净。如果买回家自己处理,注意腹内黑膜以及头骨里面的黑膜都要去干净,鱼腹内的贴骨血也要弄干净,这个很重要,因为那黑膜不但有腥味还会使汤变黑。

2.锅里放入一勺猪油,中火烧至融化。

3.将鲫鱼放入锅里煸炒一下,爆干水份,同时放入大蒜片,炒香。一面煎好后煎另一面。直至两面煎黄。可以适当的煎老一点,这样脂肪吸出的更彻底,鱼汤也更白。

4.取开砂锅装入一锅清水,烧开。将爆炒过的鲫鱼捞起放入砂锅里面。倒入开水大火烧十分钟,让脂肪迅速乳化。这里开水是关键,因为冷水会让油脂脂肪迅速的凝结,不利于乳化效果。而且鱼前面已经经过去腥处理,开水并不会增加鱼的腥气味道。

5.将酸菜和泡萝卜切短节。

5.将切好的泡酸菜放入砂锅里,再放入切片的泡姜和适量花椒。

6.放入适量料酒,大火烧开,转中火熬制。(小火熬出了的鱼汤不会成奶白色,必须中火,保持一直翻滚)

7.开锅后,用漏勺将浮沫捞起。中火熬制2小时。

8.时间到了,鱼汤也熬好了。鱼肉细嫩,汤白味鲜。

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