“请你做一个自我介绍，只给你一分钟。”在面试开场，这是一个很常见的套路问题。

此刻，你的对面齐刷刷的坐着一排面试官，你是不是感到有些紧张？有点语无伦次，无从说起的感觉？

不用紧张，先深吸一口气。

其实这个问题你早有准备，你很清楚面试官想看一看你的反应、自我认知和提前准备情况……

你的理解是对的，但怎么回答才会更佳？似乎没有人告诉你。

你的大脑一片空白，不知从何说起，开始准备的那几句千篇一律的自我介绍，面对目光炯炯的面试官似乎一下子失灵……怎么办？

面对不同的情景，你需要随机应变。

• 在电影《当幸福来敲门》当中，男猪脚克里斯去面试，当时他刚从拘留所出来，穿着刷墙时的衣服（平时都是西装革履的），头上和脖子上还沾着石灰泥浆。面试时间很快就到，他根本来得及换衣服，就匆匆的跑去面试，幸好他对自己的这幅形象作了解释，并且在回答完一个刁钻问题后，让面试官打消了疑虑。

面试官：克里斯，如果有人连衬衫都没穿，就跑来参加面试，如果最后我还雇了这个人，你会怎么想？

克里斯顿了顿说：那他穿的裤子一定十分考究。

正因为克里斯这句幽默的回答把几个面试官都逗乐了，后面的面试才得以顺理成章的进行下去。

在面试开场，你能不能做到像克里斯这样，紧紧的抓住面试官的心？

1、用主动介绍自己的方式做好面试铺垫

在做自我介绍之前，你最好先熟悉面试环境和场景，当然前提是你一定要尽可能早的到达面试地点。

提前熟悉环境将有助于你缓解紧张情绪，把思维专注在要回答的问题上，并且在自我介绍时可以顺便说一两句对公司环境、氛围的真实感受，这样有助于调起对方的胃口，同时表达出个人对对方的兴趣。

比方说：“我刚才一进到办公室，就看到大家脸上都带着微笑，感觉很热情。”

最好还要明白，在做自我介绍时，对方的面试官是什么身份，可以请面试接待人员提前透露一下。不同身份的面试官关注的点往往不同——对方是HR，他可能更关注应聘者的语言表达能力和综合素质；面试官是老板，他可能更关注应聘者的经历有什么不一样，能给公司带来什么价值……这几个点都比较关键，在自我介绍时可以提及，做到自然匹配和衔接。

同时你也得明白，自我介绍是打破面试沉默的开始，作为应聘者你也可以选择主动出击，先向面试官征询：“我可以介绍一下自己吗？”

这样做的好处，是让面试官在开口之前，你抢先一步自我介绍，给人一种积极主动的感觉。

还有一个好处，如果你的简历上有一些让人疑惑的地方，你可以在自我介绍当中主动提及并作简短解释，一开始就打消对方的疑虑，增加对你的信任度。

2、如果你不会使用话术，那就用真诚坦率的方式介绍自己

关于面试的话术技巧，市面上有很多这样的课程。

那些老师讲的当然都非常好，但未必适合你，因为任何话术的背后，都要契合这个人的性格、气质和习惯。如果应聘者本人比较内向、不善言辞，那么无论如何教他怎么按照话术去说，十有八九会弄巧成拙，让人感觉十分别扭，反而起到反作用，这就叫做画虎不成反类犬！

我就曾遇到一个应聘者，我问他一个问题，他想都没想就开始回答，我看对方的眼睛直直的，眨都没眨一下，我意识到他不是在回答问题，而是在背答案。我便告诉对方，不用背诵所谓的“标准答案”，按照自己平时的正常发挥就可以了，他才放松下来。

幸亏面试官是我，如果换一个面试官，不知道他有没有这样的好运气。按话术逐字逐句的学，真的很机械，很容易遮盖自己的本来面目。

有的人喜欢讨好面试官，老想着如何伪装自己，最后的结果多半是被戳穿。与其如此，不如亮出自己的真面目，找到适合自己表达的“舒适区”，这样反而表现的更自然，更容易赢得面试官的青睐。

那如何找到这个舒适区？我认为最好的办法就是真诚——自己是什么就表达什么，突出你的个性很重要。这样做，至少能让面试官记住你，加深对你的印象。

比方说，你在工作的时候比较性急，经常会跟催他人，可能导致他人不快。你可以在面试一开始的时候就亮明这一点，这样既节省双方时间，又能给人一种坦率相见的感觉，更容易让面试官认同你。如果面试官一开始看你就不顺眼而你又不作解释，估计很难通过面试——幸好克里斯开始跟面试官就穿着问题解开了疙瘩，打开了双方的心扉。

可以这么说，一个坦率真诚的自我介绍，是拉近与面试官距离的最好法宝。

3、用这三句话介绍自己，训练你的结构化思维

在1分钟之内完成自我介绍，仅仅就这个要求来说，其实并不难。但前提是，你要善于总结，能够重点突出，这样应对这个问题时才不慌张。

因此，你最好提前准备一个标准化的模板，并且将里面的内容“结构化”，理清你的思维框架，不管遇到什么样的情况，都可以按照这个结构应对自如。

其实自我介绍的结构化很简单，不过就是三句话而已。

第一句、我是谁？——定位

我叫什么名字，有多少年工作经验？毕业于哪所学校？学的什么专业？简单一笔带过，最重要的是，我的定位是什么？最好一句话说清楚。比方说，“我是喻派职言，是有着15年人力管理经验的职业导师。”让人一听就明白我是干啥的。

第二句、我做过什么？——业绩或成果

就是工作概述，不要罗列职责。如果工作时间长，经历的公司比较多，不需要一家一家介绍，先来个概述，面试官感兴趣的话再细说哪家公司，做的结果怎么样，也可以用一两句话概述一下。

例如：“我有15年工作经验，其中11年在企业做HR，从人事专员，到人事主管，一直做到人力资源副总监、总监。其中4年做企业管理咨询顾问，从普通咨询师做到高级合伙人，前后为10多家公司创建了人力资源管理新模式。”

第三句、我擅长什么？——长处和优势

说说自己的优势和擅长点。记住，一定要说与应聘岗位相关联的优势，不关联或者弱关联的尽量不说，这样才会更加匹配。例如，我说自己是头条职场签约作者，就是强调我在职场方面比较专注，与我所创作的领域很匹配。

请记住，掌握以上3点，即“我是谁、我做过什么、我擅长什么”就可以了。再加上平时有意识的练习，对自我介绍这个问题，你无论在哪里，不管面对谁，都会介绍的游刃有余。